Beurer EM36 : Avis sur la ceinture à électrostimulation

Beurer fait partie de ces géants de l’électro-stimulation et des ceintures abdominales en général. La marque possède des modèles d’excellente qualité comme notamment la Beurer EM35 et sa successeur la Beurer EM36 dont nous allons parler dans cet article.  Beurer contribue au même titre que son concurrent principal Slendertone à tirer vers le haut les capacités et les fonctionnalités de ce type de ceinture.

8.2 Note générale
Efficace et pratique

Confort
7.5
Efficacité
8.5
Rapport qualité/prix
8.5
POUR
  • Facilité d'utilisation
  • Le minuteur
  • Electrodes qui fonctionnent sans gel
CONTRE
  • Ecran non rétroéclairé
  • Ne convient pas à 100% à toutes les tailles
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Beurer EM36

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Beurer EM36 : Avis sur la ceinture à électrostimulation

Qu’est-ce que la Beurer EM36 ?

Il s’agit d’une ceinture à électro-stimulation (EMS) conçue spécialement pour les muscles de votre sangle abdominale. Les impulsions sont émises depuis la ceinture aux électrodes permettant aux muscles de se contracter comme ils le feraient avec des exercices physiques réels.

ceinture-beurer-em36

 La ceinture a été conçue pour raffermir, muscler et tonifier vos muscles abdominaux. Ce type de dispositif EMS est couramment appelé ceinture abdominale, la Beurer EM36 en étant l’une des plus efficaces.

L’efficacité de cette ceinture est particulièrement liée à la disposition des électrodes sur votre ventre et le nombre de programmes disponibles.

Petit rappel sur l’électro-stimulation

Comme d’habitude, nous vous rappelons rapidement le concept de l’électro-stimulation pour ceux qui ne l’auraient pas encore bien assimilé.  Concrètement, l’électro-stimulation va permettre d’envoyer des signaux à vos muscles grâce à des électrodes afin de simuler un véritable entrainement physique durant lequel votre cerveau envoie lui même les signaux.

Les électrodes placés sur la ceinture vous enverrons alors de petites décharges sur vos muscles afin de les stimuler et de les faire se contracter. Cela permet notamment d’offrir un effort supplémentaire à vos muscles lors d’une réelle séance d’entraînement mais aussi à récupérer plus rapidement après un gros effort ou une blessure par exemple.

L’EMS est particulièrement utilisé par :

  • les athlètes
  • les médecins sportifs
  • les scientifiques
  • les particuliers

Les usages d’une ceinture à électro-stimulation sont :

  • Entraînement
  • Rééducation
  • Récupération
  • Apparence physique

Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

Tonifie les muscles ?

Renforce les muscles ?

Raffermie les muscles ?

D’après qui ?

La Food and Drug Administration (FDA) aux Etats-Unis considère ce type de ceinture comme des dispositifs permettant de tonifier, renforcer et raffermir les muscles abdominaux. Il en est de même en France avec la Haute autorité de la Santé (HAS) et l’Agence Nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES).

Peut-on leur faire confiance ?

Les administrations françaises et étrangères classifient ces produits et les répertorient en tant que fonctionnels. Pour cela des tests ont été effectués par ces différentes organisations et ont été réussis par les produits.

Cependant il s’agit ici de produits difficile à juger car les effets ne sont pas les mêmes en fonction des personnes et de leur activité physique.

En théorie et en pratique, ces produits fonctionnent vraiment dans la mesure où vous utilisez correctement le produit. Les résultats en revanche pourront varier en fonction de votre implication dans vos activités physiques et votre alimentation.

Qui est derrière la ceinture abdominale Beurer EM36 ?

La marque Beurer est un mastodonte du domaine de la santé et du bien être et l’un des piliers du secteur. Présente depuis un siècle, Beurer a commencé avec des produits de chaleur douce avant de s’imposé grâce à ses produits de qualité, son savoir-faire et son service client. C’est grâce à cette excellence que de nombreux produits de la marque ont été récompensés  avec notamment le Plux X Award qui récompense des produits pour l’innovation, le design et la facilité d’utilisation de ceux-ci.

Conseils d’utilisation

Il est judicieux de commencer par laver votre ceinture avant même la première utilisation. Ensuite lire la notice avant de démarrer et programmer la ceinture au plus petit niveau avant de monter petit à petit jusqu’à trouver le niveau d’intensité qui vous correspond le mieux. Ce type de matériel ne fait pas des miracles. Gardez bien en tête que si vous n’avez pas une bonne hygiène de vie et une activité physique régulière, les résultats se feront attendre. Il faut donc voir cette ceinture comme un complément à vos entrainements et une source de motivation supplémentaire.

Essayez de faire des séances de 25 à 40 minutes par jour au minimum et ce au moins 5 fois par semaine pour avoir des résultats plus rapidement. Vous pouvez l’utiliser n’importe quand, au repos ou durant l’exercice.

Si vous pouvez bien entendu utiliser ce dispositif à tout heure, nous vous conseillons tout de même de faire plutôt vos séances en soirée. En effet vos muscles travaillent le plus lorsqu’ils sont au repos, notamment après une séance de sport et ainsi ils se développeront mieux.

Attention !

Vous ne devez surtout pas utiliser de ceinture à électrostimulation si vous êtes dans l’une de ses situations :

  • Durant une grossesse
  • Personne ayant des implants médicaux (ex: stimulateur cardiaque)
  • Personne ayant des implants métalliques sur la zone de la ceinture
  • Maladies aiguës
  • Maladie cancéreuse
  • Epilepsie

Il y a encore bien d’autres cas spécifiques, veuillez vous renseigner auprès de votre médecin si vous avez le moindre doute par rapport à votre situation.

Une ceinture performante et à bon prix

Comme sa petite soeur la Beurer Em35, la ceinture abdominale  Beurer EM36 fonctionne à l’aide d’électrodes. Elle est elle aussi équipée de 5 programmes d’entraînement et propose également 40 niveaux d’intensité que vous pourrez changer grâce à l’écran LCD attaché à la ceinture.

Cette ceinture est d’ailleurs utilisée dans la sphère sportive pour remettre en forme les athlètes plus rapidement.

C’est également très efficace pour raffermir son ventre et ainsi avoir un ventre plat, notamment pour l’été où l’on veut paraître le mieux possible dans sa peau !

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Beurer EM36 : Avis sur la ceinture à électrostimulation

Télécharger son mode d’emploi en 1 minute !

Nous savons que beaucoup d’entre vous souhaitent obtenir la documentation technique de leur produit. Encore faut-il la retrouver sur internet, entre les sites mal conçus et les charlatans qui vous font payer ce petit bout de papier numérisé… bref ! Nous allons vous faire économiser du temps, pour cela il vous suffit de prendre votre souris puis de le faire glisser dans le sens de la petite flèche puis de cliquer sur le bouton.
Et là ! Magie vous avez téléchargé le mode d’emploi de la Beurer EM36

Caractéristiques de la ceinture :

+ Ceinture 75 à 140 cm pour homme et femme

+ Ecran LCD

+ 5 programmes et 40 niveaux d’intensité

+ Piles fournies (3x AAA)

+ 4 électrodes en carbone (pas besoin de gel)

+ Notice

Les fonctionnalités de la ceinture

La taille requise

En une ligne, cette ceinture est adaptée aux personnes ayant un tour de taille entre 75 cm et 140 cm.

taille-ceinture-beurer-em36
ceinture-beurer-em36-hauteur

La ceinture a une hauteur de 15 cm, assurant ainsi votre confort tout en couvrant bien la sangle abdominale.

Elle sera ainsi très simple à emporter partout avec vous et à porter discrètement.

Les programmes

Ce dispositif à électro-stimulation possède 5 programmes différents. Vous pouvez commencer avec le premier programme et changer au fur et à mesure.

Les programmes varient au niveau de la durée des contractions mais aussi par rapport au temps entre chaque contraction et à l’intensité. Cela vous permet notamment de faire travailler vos muscles comme vous le souhaitez.

Ceinture à 5 programmes

Le premier programme est le plus simple et la difficulté ainsi que l’efficacité augmente en même temps que le numéro de programme.

Programme Durée (min) Reprises Fréquence (Hz)
A 22 4 45 / 60
B 22 4 60 / 80
C 22 8 45
D 31 16 60
E 31 En continu 80

Chaque programme possède 3 phases bien distinctes :

  • Une première phase d’échauffement pour préparer vos muscles avant l’effort (2 min à 30 Hz)
  • Une phase de musculation (fréquence et durée en fonction du programme)
  • Une phase de relaxation (2min à 30 Hz)

Les niveaux d’intensité

Ceinture à 40 niveaux d'intensité

Dotée de 40 niveaux d’intensité, vous pourrez choisir un niveau qui vous correspond et qui correspond à votre peau afin de ne pas sentir de gêne lors des impulsions électriques.

Vous pouvez également verrouillez les touches de la ceinture au démarrage de votre séance pour éviter de changer de niveau d’intensité en cours de route sans le faire exprès.

Les électrodes

Cette ceinture pour abdominaux possède 4 électrodes à carbone conducteur à placer directement sur votre sangle abdominale au contact de la peau. Ces électrodes sont accompagnés de films de protection pour éviter de se blesser. Avant d’utiliser la ceinture, il vous faut humecter les électrodes ainsi que votre ventre. Souvent les électrodes fonctionnent avec du gel mais ce modèle fonctionne simplement avec de l’eau, c’est plus économe !

Electrodes de rechanges

Pas besoin de changer vos électrodes. Contrairement à ceux fonctionnant avec du gel, les électrodes fonctionnant seulement avec de l’eau n’ont pas besoin d’être changé à moins qu’il y ait un dysfonctionnement de ceux-ci.

Ecran LCD

L’écran de la ceinture permet de savoir où on en est dans sa séance d’entrainement grâce à des informations utiles.

Ecran Beurer EM36

Description des différentes informations affichées :

  • A. Affichage de la charge des piles (clignote si les piles sont usées)
  • B. Intensité (les niveaux de 0 à 40)
  • C. Pictogramme de pause (clignote si la pause est activée)
  • D. Minuteur (Durée restante avant la fin du programme en cours)
  • E. Clé (Verrouillage des touches)
  • F. Programme (Programme sélectionné et nombre de cycles accomplis)

Les accessoires

La Beurer Em36 est fournie avec des accessoires par défaut qui viendront compléter et améliorer votre expérience utilisateur. La ceinture est donc vendue avec ses 4 électrodes, un manuel d’utilisation, une rallonge de 40cm et les 3 piles AAA nécessaires à son fonctionnement.

La garantie

Malgré la qualité des produits de la marque, Beurer propose tout de même sur ce produit une garantie de 3 ans en cas de panne anormale. La plupart des produits EMS propose des garanties d’un à deux ans. C’est donc un point en plus pour la marque !

3 ans de garantie

L’avis des consommateurs

Après avoir parcouru plusieurs centaines de commentaires clients, nous en sommes arrivés à la conclusion que cette Beurer EM36 est un très bon produit.

Bien entendu comme pour tout produit, certains utilisateurs ont des commentaires négatifs envers ce produit. Il faut garder en tête que la plupart des personnes rédigeant ce type de commentaires n’ont soit pas compris l’intérêt d’un tel dispositif, soit ils ont eu un défaut de fabrication ou un soucis de livraison. A l’heure actuelle, cette ceinture a 4 étoiles sur 5 sur plus de 1000 commentaires clients !

Voir les avis clients sur Amazon

Notre test et notre avis sur cette ceinture

A première vue, la Beurer EM36 est très similaire à la Beurer EM35 et ce n’est pas faux. Cependant à l’heure actuelle il y a une légère différence de prix entre les deux. De quoi cela vient-il ?

C’est très simple, la ceinture à électrostimulation Beurer EM36 propose en plus de sa petite soeur un minuteur et possède également une mémoire pour mémoriser les différents entraînements et donc mieux suivre son activité ! C’est à peu près les seuls nouveautés de cette ceinture qui ressemble à s’y méprendre à la EM35.

Concernant le confort d’utilisation, on reste sur de la qualité Beurer donc de la très bonne qualité. La ceinture se fait très discrète et ne fait pas mal.

Cette ceinture a été testée pendant plusieurs semaines pour observer si nous voyions une différence. Et le résultat était encore une fois au rendez-vous. La ceinture fait très bien son job et en plus de vous raffermir le ventre vous serez également beaucoup plus motivé !

Enfin, ce type de dispositif est testé et doit réussir les tests pour pouvoir être proposé au grand public. Toutes les ceintures proposées sur ce site ont donc déjà fais leurs preuves dans les laboratoires avant d’avoir été testées depuis par un grand nombre d’utilisateurs.


Ce qu'on a aimé :
  • Facilité d’utilisation
  • Le minuteur
  • Electrodes qui fonctionnent sans gel

Ce qu'on a moins aimé :
  • Ecran non rétroéclairé
  • Ne convient pas à 100% à toutes les tailles



Le petit mot de l'équipe
N’oubliez pas que ce genre de dispositif est très peu efficace si vous ne faîtes aucun effort à côté. Vous devez manger sainement et pratiquer régulièrement un sport pour que les effets soit décuplés. Votre ceinture vous accompagnera dans cette démarche et vous aidera à atteindre vos objectifs plus facilement.

Nous vous souhaitons une excellente séance, n’hésitez pas à nous écrire ou à commenter cette article en nous faisant part de vos expériences.

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