Beurer est une marque extrêmement connue dans le domaine du bien-être et de la santé et s’impose comme leader dans plusieurs catégories. La Beurer EM35 entre directement en concurrence avec les modèles de la marque Slendertone, elle a même fait parti des 3 meilleures ceintures du marché avant d’être remplacée par des modèles plus récents.
Cette ceinture fait partie des meilleures ceintures de la marque et des meilleures ceintures abdominales en général et s’impose comme une valeur sûre pour perdre ses poignées d’amour et éliminer le gras de la sangle abdominale.
Notre test et notre avis sur cette ceinture
Beurer a mis tout son savoir-faire dans ce modèle EM35 de grande qualité. Nous avons essayé cette ceinture sur deux personnes et dans deux contextes différents. Le premier s’en est servi en mangeant sainement et en faisant 30 minutes d’exercice par jour en plus de l’utilisation de la ceinture. Le second a mangé normalement sans faire d’exercice. Les deux ont utilisé la ceinture tous les jours pendant un mois.
Comme vous vous en doutez, le premier a eu de meilleurs résultats que le second. Cependant, le second a quand même perçu des résultats même s’ils étaient bien moins importants que pour le premier.
Donc encore une fois une ceinture à électrostimulation est un complément à l’exercice physique et à une alimentation saine et équilibrée !
Concernant les niveaux d’intensité, cela fonctionne différemment en fonction des gens. Nous avons attaqué chacun au niveau 5 et fini au niveau 40 pour tester la différence. Nous n’avons ressenti aucune douleur même au plus haut niveau.
Qu’est ce que la Beurer EM35 ?
Beurer est une marque mondialement connu dans le monde du sport et de la santé. Leur modèle EM35 est une ceinture abdominale à électrostimulation fonctionnant à l’aide d’électrodes. Elle fait partie avec le modèle EM36 des ceintures hauts de gammes de chez Beurer à un prix très attractif.
La ceinture fonctionne sur la base de l’EMS (Stimulation Musculaire Electrique) pour envoyer de petites décharges en direction de vos muscles afin que ceux-ci se contractent comme si vous faisiez de l’exercice. Cette méthode est très courante dans le domaine sportif et de grands athlètes s’en servent très régulièrement.
Cette technique est très efficace pour raffermir son ventre et ainsi obtenir plus facilement un ventre plat.
Caractéristique de cette ceinture
- 5 programmes d’entraînement totalisant 40 niveaux d’intensité. Voici les principales caractéristiques à prendre en compte pour l’achat de cette ceinture. Ses programmes pourront être changés grâce à l’écran LCD attaché à la ceinture.
- La ceinture est unisexe c’est-à-dire qu’elle conviendra parfaitement aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Votre tour de taille n’est pas un problème car la ceinture est extensible, le tour de sangle minimal est de 75cm, son maximum sera de 140cm de quoi satisfaire n’importe quel gabarit.
- 4 électrodes, c’est ce dont est équipée la ceinture pour muscler votre sangle abdominale. Elles sont en carbones, ce qui leur permettent d’être légères, résistantes et fonctionnent à l’eau. C’est-à-dire que vous n’aurez plus besoin d’investir dans des gels de contact (contrairement à ses concurrentes) pour émettre des pulsions électriques.
- Beurer vous propose une garantie de 3 ans sur cet appareil. Un excellent argument de vente, car nous savons tous qu’il s’agit d’un argument clé pour l’achat d’un appareil électronique.
- La ceinture est nettoyable à la main, c’est à dire qu’il n’y a aucun problème pour rincer le tissu, les patchs mais aussi de nettoyer avec un chiffon l’écran LCD. Il est déconseillé de passer la ceinture sous l’eau ce qui risque d’oxyder les composants.
Utilisation de la Beurer EM35
Afin de vous aider à utiliser cette fameuse ceinture, voici un schéma regroupant les nombreuses touches et fonctionnalités de l’appareil.
- Unité de réglage
- Ecran LCD
- Touche des programmes
- Alimentation
- Intensité plus forte (+)
- Intensité moins forte (-)
- Compartiment des piles
- Support de l’écran LCD
Chaque entrainement est composé de 3 phases :
- Une phase d’échauffement à 30 Hz d’une durée de deux minutes permettant de chauffer et préparer vos muscles.
- Une deuxième phase de musculation avec une fréquence qui dépend du programme que vous aurez choisi.
- Une troisième et dernière phase, celle de la relaxation à 30Hz comme à l’échauffement permettant de détendre en doucement vos muscles pour éviter les courbatures.
L’écran
L’écran de navigation de la ceinture est très simple et conscrit mais à première vue il peut s’avérer incompréhensible, c’est pourquoi nous allons détailler plus en détails ce qu’il peut être affiché.
A. Autonomie des piles, celui-ci se mettra à clignoter lorsque vos piles seront déchargées.
B. Niveau d’intensité émit par l’électrostimulation (allant de 0 à 40).
C. Indique quand la ceinture est en pause
D. Il s’agit du temps restant sur le programme choisit
E. Verrouillage des touches permettant d’éviter de toucher au programme en cours si vous exercez une autre activité.
F. Indicateur du programme en cours.
Les programmes
Retrouvez les 5 programmes de la Beurer dans notre tableau situé sur votre droite, il vous explique chaque programme. Du programme débutant au programme expert vous découvrirez les fréquences des pulsions électrostatiques, ainsi que le nombre de répétitions.
Pour rappel, les effets de la ceinture ne doivent en aucun vous faire souffrir ou être trop désagréable sinon nous vous préconisons de diminuer l’intensité.
Programme | Durée (min) | Reprises | Fréquence (hz) |
---|---|---|---|
A – Initiation | 22 | 4 | 45 / 60 |
B – Débutant | 22 | 4 | 60 / 80 |
C – Avancé | 22 | 8 | 45 |
D – Confirmé | 31 | 16 | 60 |
E – Expert | 31 | En continu | 80 |
Télécharger le mode d’emploi de la Beurer EM35
L’avis des consommateurs
Les avis des acquéreurs de cette Beurer sont nombreux voir colossaux avec plus de 1200 avis positifs elle fait partie des équipements de sa catégorie les plus vendus. De nombreux témoignages prouvent que cette ceinture s’est avérée efficace et a aidé de nombreuses personnes à se reprendre en main.
Bien sûr, nous trouvons également des commentaires négatifs mais ils sont faibles et la plupart du temps le motif n’est pas lié à son efficacité mais plutôt à un problème de conception ou de livraison.
Petit rappel sur l’électro-stimulation
Quand vous faites de l’exercice, votre cerveau envoie des signaux à vos muscles et ceux-ci se contractent en conséquence. Avec l’électrostimulation, c’est exactement la même chose. Les électrodes placés sur la ceinture vont envoyer de petites décharges électrique dans vos abdominaux. Ainsi vos muscles se contracteront de la même manière que si c’était le cerveau qui en avait donné l’ordre.
Cette pratique est très courante dans le milieu sportif et est utilisé depuis bien longtemps. Cela permet notamment aux athlètes de s’entrainer plus efficacement mais également de récupérer plus vite d’une blessure ou d’un effort important.
Pour qu’une entreprise puisse vendre au grand public des appareils EMS, il faut que l’objet en question ait une réglementation spécifique. C’est-à-dire que le constructeur doit prouver que l’appareil tonifie, renforce et muscles vos abdominaux sans un réel effort physique. Mais pas que ! Parce que ses dispositifs doivent également comporter un système de sécurité (indication d’alimentation, arrêt automatique).
Encore une fois, cette ceinture est efficace mais vous n’obtiendrez pas les résultats escomptés sans un minimum d’efforts de votre part. Faîtes de l’exercice régulièrement et mangez sainement, la ceinture fera le reste.
N’hésitez pas à nous faire part de votre avis sur cette ceinture et bonne séance à tous !
Bonne ceinture, elle fait bien transpirer !
Pour ma part j’ai bcp hésité entre une beurer et une slendertone, les avis sont semblables entre celle-là et la ABS7, c’est donc son prix qui se montre moins chère qui me la fait acheter. Et pour l’instant je regrette pas du tout ! J’essayerais de vous faire un retour d’ici quelques mois