Sommaire
- 1 A propos de Compex
- 2 Appareil Compex : A quoi sert l’électrostimulation ?
- 3 La gamme des électrostimulateurs (Guide pour bien choisir)
- 4 Quel Compex choisir ? (le meilleur)
- 5 Les technologies embarquées dans les appareils Compex
- 6 Pourquoi acheter ou ne pas acheter les produits de la marque
- 7 Ce que je peux faire avec mon électrostimulateur
- 8 Quel sport pratiquer avec un Compex ?
- 9 Notre avis sur Compex
- 10 Foire aux questions
- 10.1 Utiliser un Compex remplace-t-il l'exercice physique ?
- 10.2 Quel est l'avantage d'un Compex par rapport à l'entrainement classique ?
- 10.3 Est-ce que tout le monde peut utiliser un électrostimulateur ?
- 10.4 Combien de séances peut-on faire avec les même électrodes ?
- 10.5 Quelle est la durée de la garantie d'un produit Compex ?
- 10.6 Quels sont les résultats attendus avec l'utilisation d'un appareil Compex ?
- 10.7 Qu'est-ce qu'un appareil Compex ne permet pas de réaliser ?
- 10.8 Quels sont les dangers liés à l'électrostimulation ?
- 10.9 Est-ce que l'électrostimulation fait mal ?
De nombreuses marques concourent dans le domaine de l’électrostimulation depuis des années maintenant pour fournir les meilleurs électrostimulateurs aux utilisateurs, Compex fait partie de ces dernières ! Elle propose en effet des gammes d’électrostimulateurs dédiées au sport ainsi qu’au fitness. Que faut-il savoir sur la marque ?
A propos de Compex
Compex est une marque suisse qui existe maintenant depuis une trentaine d’années et qui a pu développer ainsi son expertise et ses connaissances dans le domaine du sport en s’orientant surtout vers les techniques pour faciliter la rééducation, le traitement des douleurs, mais aussi pour aider à assurer les entraînements sportifs.
L’électrostimulation est la technique de traitement phare de la marque depuis maintenant plusieurs années et cette dernière a ainsi réussi à sortir plusieurs gammes d’électrostimulateurs en ces 30 ans d’existence. Compex propose en effet des électro-stimulateurs divisés en deux gammes bien distinctes dont la gamme sport ainsi que la gamme fitness. Compex ne s’est pas arrêtée à la fabrication d’électrostimulateurs, elle propose également différents accessoires intéressants comme les orthèses sportives qui ont fait leur apparition en 2006 sur le site de la marque.
Son histoire
L’histoire de Compex débute en 1986 qui est l’année de sa création, sa première production est lancée sur le marché en 1989 et il s’agit du Compex-1. Le premier appareil fabriqué par la marque qui a été dédié au domaine médical. C’est en 1994 qu’une nouvelle gamme d’appareils voit le jour et en 1996, le premier électrostimulateur pour les sportifs a été lancé. Compex devient à cette époque la première société à proposer ce genre d’appareil au grand public alors que l’électrostimulation n’était pratiquée que dans un cadre médical. Elle réussit ainsi à s’implanter sur le marché suisse, français, mais également sur le marché italien. Aujourd’hui, ce géant de l’équipement sportif est l’un des leaders dans le domaine de l’électrostimulation, ce qui était déjà le cas depuis la sortie des premiers appareils il y a moins de trente ans.
Son savoir-faire
Le savoir-faire de Compex ne date pas d’hier, c’est en effet une trentaine d’année d’expérience et de nombreuses innovations qu’elle traîne aujourd’hui derrière elle.
Elle est ainsi devenue leader dans le domaine de la rééducation, mais aussi de l’entraînement sportif « sans effort » et également dans le domaine du traitement de la douleur. De nouvelles technologies comme le COMPEX-MI par exemple, sont étudiés pour aider à améliorer les appareils de tonifications. De nombreuses études cliniques ont été menées pour prouver l’efficacité des produits de la marque, une garantie de plus pour tous les utilisateurs de cette marque. Les appareils répondent en plus aux normes médicales imposées dans le domaine. Et cela se ressent du côté des consommateurs, les avis sur les produits sont plus que positifs, ce qui permet aux futurs acheteur d’acquérir une certaine confiance sur la qualité et l’efficacité des produits.
Appareil Compex : A quoi sert l’électrostimulation ?
Auparavant utilisé par les professionnels de la santé comme les kinés ou les préparateurs physiques, les électro stimulateurs se sont démocratisés petit à petit pour finir dans nos placards. Aujourd’hui sportifs professionnels et amateurs utilisent ce genre d’appareils pour lutter contre une blessure, se raffermir ou encore pour augmenter leurs forces musculaires. Les avantages sont nombreux, bien que certaines personnes négligent ce genre d’outils en pensant qu’il s’agit d’une technique miracle. Ce genre de séance ne remplacera pas vos activités physiques elles viendront les compléter.
La gamme des électrostimulateurs (Guide pour bien choisir)
Contrairement à ces concurrents Compex ne se focalise pas sur la quantité mais sur la qualité. Malgré ses deux gammes de produits (Fitness et Sport), la marque a su satisfaire ses clients avec des produits indétrônables. Découvrons ensemble ce qu’il se cache derrière toute cette technologie embarquée.
Fit – La gamme Fitness de la marque
Il s’agit de la gamme spécialisé dans la tonification du corps et des muscles. Ces appareils vous aideront à améliorer votre force tout en sculptant vos muscles. Plus dédiés aux amateurs ou aux femmes, cette famille de produit vous propose 4 appareils tous différents les uns des autres.
Compex Fit 1.0
Dans la gamme fitness, le COMPEX FIT 1.0 est un électrostimulateur créé pour être léger, efficace et facile à utiliser. Il va ainsi permettre aux hommes comme aux femmes de bien sculpter leur corps, mais également pour tonifier les muscles du bras et les abdos. Il va aussi permettre de soulager les douleurs que vous pourriez éprouver suite à une blessure sportive. Ce modèle propose ainsi l’essentiel des programmes nécessaires pour tous les débutants dans le domaine de l’électrostimulation. L’interface intuitive de l’appareil permet de s’en servir le plus simplement possible, en choisissant les programmes les plus adaptés en fonction des buts de chacun. Les prix varient en fonction des vendeurs, mais comptez pas moins de 200€ pour l’acheter.
Compex Fit 3.0
Le Compex FIT 3.0 pour sa part est une version améliorée du FIT 1.0 avec de nouvelles fonctionnalités intéressantes. Il a été conçu pour être facile à utiliser et proposer en plus tous les programmes indispensables afin de réussir à répondre à tous les besoins des utilisateurs. Il bénéficie ainsi d’une technologie mi-Scan qui permettra d’adapter toutes les séances en fonction de vos besoins. Si cela devient nécessaire, l’appareil a aussi été doté d’un programme antidouleur qui vous permettra de vous soulager correctement, mais il vous permettra également de prévenir et de favoriser la guérison des blessures avec un programme de rééducation dédié à cela. Le COMPEX FIT 3.0 pour sa part coûte aux environs de 420€, parfois moins.
Compex Fit 5.0
Le Compex FIT 5.0 est l’un des premiers COMPEX Wireless destiné au fitness seulement. C’est un appareil tout à fait polyvalent, mais aussi d’une grande puissance destinée aux personnes qui pratiquent des activités physiques au quotidien. Avec sa technologie sans-fil, il vous permettra de bouger en toute liberté et ainsi de faire des séances beaucoup plus confortables. Il intègre également la fonction MI-SCAN qui consiste en l’analyse du groupe musculaire à travailler ce qui vous permettra ainsi de bénéficier d’un entrainement personnalisé par la suite. Son prix est cependant assez élevé, allant à plus de 600€.
Compex Fitness pour femmes
Ce produit est dédié aux femmes et seulement à la gente féminine. Pourquoi ? Tout simplement parce que les programmes qui y sont intégré ont été conçut pour des zones spécifiques aux filles tels que : le raffermissement des cuisses, de la taille, la tonification des bras ou des épaules ou encore optimisation de l’action anti-cellulite. Vous comprendrez donc que cet appareil est plutôt dédié à l’amincissement ou la notification des parties sensibles des femmes. Son prix n’est lui aussi différent des autres, car il avoisine les 200 €.
La gamme Sport pour les plus « sportifs »
Arrive la deuxième famille de produit intitulé Sport. Si vous êtes à la recherche d’un appareil qui vous aidera à développer votre puissance et vos performances alors c’est ici qu’il faut regarder. Les produits qui suivront sont des appareils de musculation semi-professionnels. Ils sont souvent utilisés par les kinésithérapeutes ou les centres sportifs pour les sportifs professionnels. Il s’agit de la plus grande gamme de chez Compex avec pas moins de 8 produits tous profitant de fonctionnalités différentes.
Compex SPORT Elite
Nous commençons par le fameux Compex Sport, l’un des premiers appareil à électrostimulation de la marque. Il s’agit d’un appareil polyvalent car il est aussi bien orienté sur le renforcement, l’explosivité que sur la rééducation ou la préparation phyisque. Avec plus de 31 programmes dont 15 pour la préparation physique cet appareil EMS vous aidera à améliorer votre endurance tout en développant vos muscles. Sa technologie est moins avancé que ces confrères, car les électrodes sont à fils et il n’y a pas de connexion au web pour télécharger et enregistrer vos objectifs. Son prix quand à lui est plus faible que son confrère le SP 4.0.
Compex SP 2.0
Compex SP 2.0 est le produit d’entrée de gamme, il est l’idéal pour tous les sportifs. Son nouveau design couplé à sa simplicité d’utilisation sans oublier les technologies embarquées dans l’appareil permettent ainsi de bénéficier d’un électrostimulateur efficace. Il dispose de toutes les fonctions de base essentielles afin de répondre au mieux aux besoins des sportifs et propose ainsi des programmes idéaux pour les préparations physiques pour assurer les compétitions et pour l’amélioration des performances. Il vous servira autant avant les efforts qu’après puisque le Compex 2.0 dispose également de différents programmes dédiés à la relaxation et tout cela pour un prix aux environs de 430€.
Compex SP 4.0
Compex SP 4.0 est un électrostimulateur dédié spécialement aux personnes pratiquant du sport de manière intense. Les 30 programmes assurent une réponse favorable à tous les besoins des sportifs autant pour gagner du muscle ; pour se détendre ou encore récupérer après une séance importante. Ce qui rend différent le Compex 4.0 des autres modèles, c’est son trio de technologies embarquées dans le petit appareil. MI-SCAN, MI-TENS et MI-RANGE assurent ainsi des séances de travaux adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun pour un prix aux alentours de 450€.
Compex SP 6.0
Compex SP 6.0 est l’allié de tous les sportifs pour booster les performances. Il s’accompagne de la technologie Wireless pour rendre les séances beaucoup plus confortables, mais aussi beaucoup plus efficaces. Facile d’utilisation, le Compex SP 6.0 dispose d’une trentaine de programmes variés et simplifiés qui répondront aux besoins de chaque sportif. L’électrostimulateur dispose également de la technologie muscle intelligence qui permet de personnaliser chaque séance que vous faites en fonction des spécificités de vos besoins. Son prix le rend cependant peu accessible à tout le monde, atteignant plus de 700 € dans certains cas.
Compex SP 8.0
Enfin, dans la gamme sport arrive le meilleur, l’élite des électrostimuateur, le SP 8.0 ! Il cumule toutes les meilleures technologies de Compex dont la technologie Wireless (sans-fil) et Muscle intelligence. Il pourra ainsi vous accompagner dans vos séances de sport quotidiennes pour vous assurer des résultats intéressants. L’appareil comporte une télécommande dotée d’une interface tactile simple et intuitive qui vous assure une utilisation simplifiée. La quarantaine d’exercices qu’il propose vous permettra ainsi de vous entraîner avec un appareil à la pointe de la technologie et efficace pour un prix dépassant largement les 1000€. Cependant il est souvent en promotions, en un an nous avons recensé plus de 6 promotions (venez voir notre rubrique Bons Plans).
Le Compex SP 8.0 est aussi disponible en version « Wod Edition », un modèle dédié aux crossfitteur(ses).
Souvent en promotion, le SP 8.0 bénéficie généralement d’une remise de 20%. Venez en profiter avant qu’il ne soit trop tard !
Retrouvez aussi la nouvelle gamme Compex en vidéo :
Quel Compex choisir ? (le meilleur)
Maintenant que vous avez pu faire le tour des différentes gammes de chez Compex, vous avez sans doute une idée de l’appareil que vous souhaitez obtenir. Bien entendu, il doit répondre à vos critères qui sont : prix, fonctionnalités, mobilité..
Pour la gamme Fitness, le meilleur appareil de tonification est sans hésiter le FIT 5.0. Du côté de la gamme musculation, sans surprises, le meilleur est le modèle SP 8.0. Pourquoi ces deux modèles ?
Guide d’achat : Besoin d’avis sur les ceintures abdominales Slendertone ?Malheureusement il s’agit des deux modèles les plus chers de leur gamme, mais leurs fonctionnalités et leurs technologies font d’eux des appareils semi-professionnels qui répondront aisément à vos attentes. Leurs plus gros avantage est sans doute leur fonction sans fil, un vrai bonheur pour les utilisateurs de ces appareils. Aux oubliettes les fils qui s’emmêlent ou traînent de partout. Ces deux appareils sont unisexes, c’est-à-dire, qu’ils peuvent aussi être utilisés par une femme comme par un homme.
Tableau comparatif des différents appareils
Malgré notre comparatif il est difficile de se donner une idée des fonctionnalités de chacun de ces appareils, c’est pourquoi vous trouverez ci-dessous un tableau signé Compex. Il compare l’ensemble des appareils afin de vous donner une idées des fonctionnalités présente ou non dans les différents appareils d’électrostimulation.
| * PRÉPARATION PHYSIQUE * Endurance | Améliorer ses performances sur des épreuves de longues durées. | Fitness FIT 1.0 / FIT 3.0 / FIT 5.0 | Sport SP 2.0 / SP 4.0 / SP 6.0/ SP 8.0 | |||||
| ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Résistance | Augmenter sa capacité à fournir des efforts intenses et prolongés. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Force | Gagner en force et en vitesse. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Force explosive | Acquérir un certain degré d’explosivité. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Musculation | Gagner en tonus et masse musculaire. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Échauffement | Préparer les muscles juste avant la compétition. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Capillarisation | Augmenter le débit sanguin. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Cross-training | Faire varier les régimes de travail musculaire. | ✘ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Gainage | Renforcer la ceinture abdominale et les lombaires. | ✘ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Hypertrophie | Accroître de manière importante son volume musculaire. | ✘ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Surcompensation | Améliorer l’endurance ou la résistance musculaire en phase précompétitive. | ✘ | ✔ | |||||
| Prévention entorse de cheville | Améliorer le maintien de la cheville. | ✘ | ✔ | |||||
| Potentiation | Préparer les muscles juste avant la compétition (courte distance). | ✘ | ✔ | |||||
| * FITNESS * | ||||||||
| Raffermir mes bras | Rendre aux bras leur fermeté. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Tonifier mes cuisses | Augmenter la tonicité musculaire des cuisses. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Raffermir mon ventre | Retrouver un ventre plus ferme et une taille amincie. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Sculpter mes fessiers | Restaurer et améliorer la tonicité des fessiers. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Sculpter mes abdos | Améliorer le maintien musculaire de la ceinture abdominale. | ✔ | ✔ | ✔ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Développer mes pecs | Augmenter le volume musculaire des pecs. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
| Développer mes biceps | Augmenter le volume musculaire des biceps. | ✔ | ✘ | ✔ | ✔ | |||
| Drainage lymphatique | Lutter contre le gonflement occasionnel des pieds et chevilles. | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
| Muscler mes épaules | Augmenter légèrement le volume musculaire des épaules. | ✔ | ✔ | |||||
| Body power | Développer la force avec légère augmentation du volume musculaire. | ✔ | ✔ | |||||
| Musculation | Gagner en tonus et masse musculaire. | ✘ | ✔ | ✔ | ✘ | |||
| Capillarisation | Augmenter le débit sanguin. | ✘ | ✔ | ✔ | ✘ | |||
| Cross-training | Faire varier les régimes de travail musculaire. | ✔ | ✘ | |||||
| Echauffement | Préparer les muscles juste avant la compétition. | ✔ | ✘ | |||||
| Muscler mes cuisses | Augmenter la force des cuisses. | ✔ | ✘ | |||||
| * RÉCUPÉRATION/MASSAGE * | ||||||||
| Massage relaxant | Réduire les tensions musculaires et générer un effet relaxant. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Récupération après entraînement | Accélérer la récupération après un effort. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Diminution courbatures | Réduire la durée et l’intensité des coubatures. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| Massage régénérant | Lutter contre les sensations de fatigue et de pesanteur localisée. | ✘ | ✔ | ✔ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Récupération après compétition | Accélérer la récupération en cas de fatigue musculaire intense. | ✘ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | ||
| * ANTIDOULEUR * | ||||||||
| Antidouleur TENS | Lutter contre toutes les douleurs localisées aiguës ou chroniques. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Décontracturant | Réduire les tensions musculaires. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Douleur musculaire | Créer une action analgésique pour lutter contre les douleurs musculaires chroniques. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Douleur dos | Lutter spécifiquement contre les douleurs dorsales. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Jambes lourdes | Éliminer la sensation de pesanteur dans les jambes. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Prévention crampes | Prévenir l’apparition de crampes d’efforts. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Douleur nuque | Cibler l’action analgésique sur les muscles de la nuque. | ✔ | ✔ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Tendinite | Soulager les douleurs de tendinites. | ✔ | ✔ | ✘ | ✔ | ✔ | ✔ | |
| Lumbago | Apaiser les douleurs musculaires aiguës et brutales du bas du dos. | ✔ | ✔ | |||||
| Epicondylite | Calmer les douleurs persistantes au niveau du coude. | ✔ | ✔ | |||||
Les technologies embarquées dans les appareils Compex
Avant de vous précipitez à acheter votre Compex, il est important de comprendre les technologies embarquées dans ces appareils. « mi » comme Muscle Intelligence est la marque de fabrique de l’enseigne, cette technologie permet à vos appareils de s’adapter à vos muscles selon les fonctions que vous souhaitez. Cela est automatiquement géré par l’intelligence de l’appareil, vous n’aurez rien à faire !
MI-SENSOR
Cette technologie est la plus démocratisée car elle est embarquée sur pratiquement l’ensemble de la gamme Compex. Il s’agit d’un mini capteur intégré aux électrodes qui permet de mesurer avec précision vos caractéristiques physiologiques. Grâce à cela l’appareil va pouvoir faire un récap’ de votre morphologie et adapter vos séances en fonction de ces paramètres.
MI-SCAN
Mi-scan est une techno couplée à mi-sensor, car elle va sonder votre groupe musculaire (fonction précédente) et ajuster la puissance des stimulateurs en fonction des paramètres enregistrés. Comme chaque personne est différente, et que l’appareil peut être utiliser par n’importe qui, cela à l’avantage de s’adapter automatiquement à la personne qui utilisera l’appareil.
MI-ACTION
Comme son nom l’indique cette fonctionnalité est basé sur l’efficacité de votre séance de sport. Pour cela elle va analyser vos contractions musculaires volontaires c’est-à-dire pendant l’effort (abdo, squat …) et va en parallèle émettre une tension musculaire volontaire afin de compléter votre contraction. Cela est très bien contrôlé par l’appareil, ce qui vous donne l’avantage d’obtenir des séances très poussées et optimisées.
MI-TENS
Moins dans la performance et plus dans le paramétrage de l’antidouleur, cette fonction TENS (voir notre article sur les appareils TENS/EMS pour mieux comprendre) va permettre à vos électrodes d’ajuster et répartir uniformément les décharges électriques afin d’avoir aucune courbature ou douleur musculaire.
MI-RANGE
Nous ne sommes pas tous des coachs sportifs, et cette fonction vous le rappel. Car elle va vous permettre d’obtenir des informations sur les fréquences musculaires minimales et maximales autorisées en fonction de vos caractéristiques. Aux oubliettes les séances inefficaces et les douleurs intenses. Votre appareil gérera automatiquement vos fréquences pour obtenir des résultats optimaux.
MI-AUTORANGE
Enfin arrive, la fonction autorange, elle est très simple à comprendre. En activant celle-ci, l’appareil va prendre en charge automatiquement votre séance de sport. Récupération, anti-douleur toutes ces fonctions bénéficient de cette automatisation.
Pourquoi acheter ou ne pas acheter les produits de la marque
La renommée de la marque Compex n’est plus à faire aujourd’hui, elle propose les meilleurs électrostimulateurs que vous trouverez sur le marché. Il est possible de choisir aisément l’appareil qu’il vous faut en prenant en compte vos besoins et vos objectifs. Mais encore, vous pouvez aussi choisir entre les modèles disponibles dans chaque gamme, vous trouverez les appareils qui répondront à tous vos besoins que ce soit pour le sport, le fitness ou encore pour les soins antidouleurs indispensables dans certains cas.
En plus de tout cela, l’expérience de plusieurs dizaines d’années dont l’entreprise dispose fait qu’elle garantit ainsi la qualité et l’efficacité de ses produits, moyennant des tests cliniques qui ne sont pas pris à la légère. Le savoir –faire légendaire de la marque est un gage de fiabilité et le choix de matériaux à utiliser atteste de la durabilité du produit, vous faisant ainsi faire un investissement rentable. Le seul bémol aux produits Compex, c’est le prix. Ils ne sont pas toujours accessibles à tout le monde, encore plus quand il s’agit des produits haut de gamme et avec les dernières technologies. Certains modèles restent cependant abordables tout en assurant qualité et efficacité, les gammes se composant toujours de plusieurs produits. Il est donc certain que vous trouverez votre bonheur face aux choix que vous avez ! Faites le bon tout simplement.
Les professionnels qui utilise ce type d’appareil
Nombreux sont les sportifs de haut niveau à utiliser ce genre d’appareil et ce ne sont pas les témoignages qui manquent. En effet ces dispositifs sont aussi bien utilisés par des cyclistes, des athlètes, des triathlètes, des sprinters que par des bodybuilders, nageurs, footballeurs ou encore des joueurs de tennis.
Parce qu’évidemment, ce type de produit permet de développer son corps et de le régénérer. Ainsi tous les sportifs, quel que soit le sport pratiqué peuvent utiliser un électro-stimulateurs dans le but d‘améliorer ses performances ou de soigner son corps pour récupérer plus rapidement.
Encore une fois, ce n’est pas parce que vous utilisez un électro stimulateur que vous allez devenir un champion dans le sport que vous pratiquez. Et ce n’est pas parce que les champions utilisent cette technologie qu’ils sont champions. Il faut bien comprendre que les électrostimulateurs Compex ont pour but de vous pousser dans vos derniers retranchement afin de vous rendre meilleur physiquement tout en prenant soin de vous en même temps.
Témoignage de Kilian Jornet, spécialiste de ski-alpinisme, alpinisme, ultra-trail et course en montagne.
Ce que je peux faire avec mon électrostimulateur
Compex a poussé le principe d’électrostimulation à son paroxysme. Avec votre coach sportif en ligne, des conseils en provenance de professionnels ou encore des aides en ligne, la marque frappe un grand coup et s’impose sans problème comme le leader du domaine semi-professionnel.
Beaucoup de questions se posent quand on vient d’acquérir pour la première fois un Compex ou un appareil de ce type. Comment l’utiliser, à quelle fréquence, où placer mes électrodes, combien de temps doivent durer mes séancew de sport… bien que cela soit bien détaillé dans le manuel d’utilisation, il est souvent compliqué de tout se rappeler. Plutôt que de tout marquer, Compex à créé pour vous un site qui vous aide à adapter votre entrainement (planning, fréquence des séances de sport, les muscles à solliciter, etc…).
Le site s’appel http://planner.bycompex.com, il vous aidera à répondre à ces questions et à planifier vos séances en fonction de vos objectifs : perte de poids, tonification, détente, musculation.
Très simple et intuitif, cet outil est indispensable pour vos débuts. Il vous aidera à utiliser correctement votre Compex.
Quel sport pratiquer avec un Compex ?
Tous les sports de manière générale.
Livret entraînement marathon
Apprenez à utiliser votre Compex spécifiquement pour les pathologies spécifiques au coureur à pied.
Livret entraînement trail
Préparez vous sereinement pour votre prochain trail en forêt ou à la montagne.
Livret entraînement fitness
Développez votre corps, affinez votre silhouette et musclez vous efficacement grâce à ce guide.
Livret entraînement triathlon (bientôt disponible)
Découvrez les meilleures méthodes pour utiliser au mieux son Compex pour le triathlon.
Livret entraînement marathon
Préparez vous pour aborder sereinement votre prochaine course cycliste grâce à Compex.
Livret entraînement ski
Mettez toutes les chances de votre côté pour votre prochaine descente dans la poudreuse.
Notre avis sur Compex
Il est évident que Compex tient aujourd’hui une place de choix sur le marché des électrostimulateurs. Ses dizaines d’années d’expérience ont fait de la marque l’une des plus fiables sur le marché. Fabriqués et conçus en fonction des normes en vigueur dans le domaine, les électrostimulateurs de COMPEX ont gagné la confiance de leurs utilisateurs. Trois décennies d’expérience et de savoir-faire se conjuguent dans chacun de ces électrostimulateurs qui malgré leur prix un peu élevé restent quand même des appareils efficaces et adaptés aux besoins de chacun. Nous vous recommandons sans hésiter cette marque si vous êtes à la recherche d’un complément d’entrainement, d’une source de motivation ou si vous recherchez tout simplement un appareil à électrostimulation.
Foire aux questions
Utiliser un Compex remplace-t-il l'exercice physique ?
Quel est l'avantage d'un Compex par rapport à l'entrainement classique ?
Comme il s’agit d’un complément, l’avantage reste principalement un entrainement de bien meilleur qualité et donc beaucoup moins de temps perdu et d’effort dans le vent pour obtenir un bon résultat.
Est-ce que tout le monde peut utiliser un électrostimulateur ?
Combien de séances peut-on faire avec les même électrodes ?
Quelle est la durée de la garantie d'un produit Compex ?
Quels sont les résultats attendus avec l'utilisation d'un appareil Compex ?
Qu'est-ce qu'un appareil Compex ne permet pas de réaliser ?
Quels sont les dangers liés à l'électrostimulation ?
Est-ce que l'électrostimulation fait mal ?
