Si vous êtes sur cette page c’est que vous êtes surement à la recherche d’un électrostimulateur haut de gamme ou que vous rechercher tout simplement plus d’informations (tests, avis, fonctionnalités) à propos du Compex SP8. Vous êtes là où il faut, car vous êtes sur le comparatif et le descriptif le plus complet du web !
Le SP 8.0 est un des électro-stimulateurs les plus complets grâce à ses nouvelles technologies et différents programmes. Il vous permettra d’optimiser vos performances, et vous aidera à récupérer après des séances d’entrainement. Mais ce n’est pas tout ! Découvrons ensemble ce qui se cache derrière ce bijoux technologique.
Avant d’aller plus loin : Qu’est-ce que l’électrostimulation et comment ça marche ?
Présentation de la marque Compex
Compex est une marque Suisse spécialisée dans les domaines de la rééducation, du traitement de la douleur et de l’entrainement sportif. Fort de ses trente ans d’expérience, l’entreprise novatrice a su développer toute une gamme d’électrostimulateurs innovants à orientation sport ou fitness. Compex a très bonne réputation grâce à ses appareils de musculations de bonne qualité qui répondent à la norme médicale européenne 93/42CEE.
La marque est à l’origine, entre autres, des premiers électro-stimulateurs sans fils et de la MI(muscle-intelligence).
Elle appartient au groupe DJO, fournisseur d’appareils orthopédiques de qualité. Compex a su se forger une réputation de qualité dans le domaine de la santé dans un premier temps et maintenant dans le domaine sportif. En effet, l’entreprise se met au service des sportifs et leur offre l’opportunité de pratiquer au mieux leurs activités sportives grâce à cette nouvelle gamme d’électrostimulateurs.
Présentation du Compex SP8 face à ses confrères
Compex a développé toute une gamme d’électrostimulateurs SP2, SP4, SP6 et le tout dernier-né le SP8.
Ce géant du sport se distingue des autres marques sur le marché de l’accompagnement sportif et plus spécifiquement des électrostimulateurs par la qualité et la maîtrise de l’impulsion électrique. En effet, les stimulations sont optimales (en termes de quantité d’électricité) pour faire travailler au mieux le(s) muscle(s).
Tous ces appareils sont efficaces et de qualité. Mais alors comment bien choisir son appareil ? Quelles sont les améliorations apportées par le SP8 comparé à ses prédécesseurs ?
Il est évident qu’il y a eu de nombreuses évolutions entre les premiers modèles SP (2 et 4) et les derniers SP6 et SP8. Les deux premiers sont des appareils de muscu’ filaires moins pratiques que le modèle 6 et 8 qui eux sont sans fils (wireless). Cela permet déjà une plus grande liberté de mouvements et c’est beaucoup plus pratique à installer…
Ensuite, il y a également des différences au niveau des technologies utilisées. Par exemple, le SP2 ne possède que le MI scan, contre le MI scan, MI range et MI tens pour le SP4, MI scan, MI range sur 4 canaux pour le SP6 ou encore MI scan, MI tens, MI autorange, MI action sur les 4 canaux pour le SP8.
Ensuite les modèles précèdent ne possèdent pas de connexion internet contrairement aux SP 6.0 et 8.0. Le modèle SP8 permet de se connecter à son compte « compexwireless« . Vous pouvez ainsi définir vos objectifs (personnalisés) et voir le travail accompli !
Mais la grande différence entre SP2 et SP8 se fait au niveau des programmes : 20 programmes sur le SP2 et aucun programme de rééducation contre 40 sur le SP8 dont deux programmes de rééducation.
Le SP 8 est de loin le plus complet et le plus efficace de la gamme SPORT de chez Compex. L’électrostimulateur sans fil possède 40 programmes adaptés à la rééducation, à l’entrainement, à la récupération… La télécommande avec écran LCD est très simple d’utilisation grâce à son pad multifonctions et permet de sélectionner de nombreux paramètres : son, langue date heure… Ses électrodes sont faciles à positionner car la télécommande indique où les placer précisément en fonction du programme choisi. Grâce à sa connexion internet, vous pouvez également vous fixer des objectifs et les réaliser en douceur, voir votre progression…
A qui s’adresse cet appareil de sport ?
Caractéristiques, fonctionnalités et fonctionnement
5 technologies breveté par Compex sont intégré à cet appareil sportif. Découvrez les, avec leurs fonctionnalités et leurs objectifs finaux.
Les différents éléments constitutifs du SP8.0
La télécommande
La télécommande possède un écran rétroéclairé LCD. On retrouve un bouton on/off, 4 boutons de sélection / désélection des canaux de stimulation, un bouton de validation et un pad multifonctions qui permet de naviguer dans l’interface et de contrôler le niveau d’intensité de stimulation des canaux sélectionnés.
Vous retrouvez également une prise pour le câble USB ou le connecteur de la station de charge. Elle est très intuitive et permet une bonne prise en main grâce à son ergonomie bien pensée. Constitué d’un module ou vous y trouverez un bouton on/off, et une LED (indicateur lumineux). Si la LED clignote vert: le module est prêt, si elle clignote en jaune, le module est en stimulation.
La station de charge
Vous trouverez sur la station de charge un connecteur pour charger la télécommande, un emplacement pour positionner les modules à recharger et une prise pour l’adaptateur secteur.
Celle-ci est très bien conçu car entièrement fermé elle est facilement transportable et pèse à peine 2 kilos. Il vous fera deux heures au maximum pour recharger l’appareil. L’appareil vous est livré avec une sacoche de transport, un élément indispensable pour ceux qui sont mobile.
Les programmes présents sur ce Compex
Maintenant que vous connaissez les différentes technologies et fonctionnalités présente sur ce modèle, arrive les programmes. Le SP8 propose tout de même 40 programmes dans 5 domaines d’application différents, voyons ce qu’il nous réserve :
| Physique | Anti-douleur | Fitness | Récupération | Rééducation |
|---|---|---|---|---|
| Endurance | Anti-douleur TENS | Raffermir mes bras | Récupération après training | Prévention fonte musculaire |
| Résistance | Décontracturant | Tonifier mes cuisses | Récupération compétition | Renforcement |
| Force | Douleurs musculaires | Sculpter mes abdominaux | Massage relaxant | |
| Force explosive | Douleur nuque | Développer mes biceps | Diminution courbatures | |
| Surcompensation | Douleur dos | Muscler mes épaules | Massage regénérant | |
| Prévention entorse cheville | Lumbago | Dessiner mes pectoraux | ||
| Force training | Epicondylite | Raffermir mon ventre | ||
| Gainage | Tendinite | Sculpter mes fessiers | ||
| Hypertrophie | Jambes lourdes | Body Power | ||
| Musculation | Prévention crampe | Drainage lymphatique | ||
| Potentiation | ||||
| Echauffement | ||||
| Capillarisation |
L’avis de la rédaction
Le SP 8 est vraiment un électrostimulateur haut de gamme. Tout a été pensé pour le confort de son utilisateur. Le design est sympa et l’ergonomie parfaite pour une bonne prise en main. Malgré de nombreuses technologies, la télécommande reste accessible et elle est relativement simple d’utilisation.
La technologie sans fil est un véritable plus car on peut vraiment se déplacer/ bouger sans risquer de tout débrancher ! Pas besoin non plus de chercher la bonne intensité tout est automatique, ça évite bien de se tromper ! Un véritable outil pour augmenter ses performances comme pour récupérer après effort. Les programmes « antidouleurs » sont vraiment top, on sent l’efficacité dès la première utilisation !
L’avis des consommateurs
Les utilisateurs sont surpris de la facilité d’utilisation d’un objet aussi poussé. COMPEX a pensé à tout : télécommande intuitive et manuel d’utilisation. Ils sont satisfaits des résultats rapides et des effets bénéfiques de l’électrostimulateur sur leur organisme. Ils apprécient le fait que l’appareil ne soit pas dédié qu’à un seul type de pratique sportive (multisport) et apprécient la connectivité qui leur permet de suivre leur progrès et de se fixer des objectifs.
Compex SP 8.0 du point de vue médical
Il faut bien noter qu’avant être le numéro un sur les marchés de l’électrostimulation sportive, la marque est avant tout innovante dans le domaine de la santé, c’est son domaine de prédilection. Les équipes de COMPEX savent s’entourer de professionnels de la santé tels que des kinésithérapeutes par exemple afin de produire des appareils de qualité, confortables et sécuritaires pour leurs utilisateurs.
Ce modèle destiné aux sportifs est donc parfait pour la rééducation après immobilisation suite par exemple à la pose d’un plâtre ou à une opération par exemple. Les programmes ont été conçus pour solliciter en douceur les muscles qui sont restés immobilisés un certain temps afin de les aider à reprendre une taille « normale ».
L’électrostimulation est bonne pour notre santé. En effet, elle permet une meilleure circulation sanguine, aide à évacuer l’acide lactique que nous produisons lors d’efforts et re-tonifie les muscles parfois un peu laissés à l’abandon. L’électrostimulation est donc un véritable atout santé. Elle permet même de limiter les douleurs et d’éviter des crampes de qui n’est pas négligeable !
Recommandation de l’appareil de la part des sportifs professionnels
Comme nous l’avons vu précédemment, le SP8 est un électrostimulateur semi-pro voir professionnel qui s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes, aux jeunes sportifs et aux sportifs professionnels. Parmi cette dernière catégorie, Estelle Perrosier, athlète spécialisée dans le 400 mètre utilise tout particulièrement le SP8 pour ses programmes de récupération active et passive et antidouleurs car elle estime que l’électrostimulateur la soulage de ses maux de dos et l’aide à se relaxer après une séance d’entrainement.
Cette sportive de haut niveau recommande donc l’utilisation de cet outil haute performance lors de douleurs dorsales et pour récupérer plus facilement après une période d’efforts intenses.
Estelle Perrosier n’est pas la seule à bénéficier des bienfaits du SP8 de comptes. En effet, Killian Jornet, spécialiste de ski-alpinisme, d’ultra-trail et de course en montagne utilise également le SP8. Il apprécie la simplicité d’utilisation de cet appareil et s’en sert notamment lors de phases de récupération après effort.
Mais Killian Jornet reconnait que le SP8 est également très efficace pour développer ses muscles et faire du travail de force. L’électrostimulateur est très utile pour le renforcement musculaire et Killian Jornet le recommande pour tous ceux qui souhaiteraient faire travailler au mieux leurs muscles (renforcement musculaire) et en récupération. Il le recommande également pour les personnes souffrant de « jambes lourdes » après effort (notamment pour les coureurs).
Fonctionnalités complémentaire sur CompexWireless
Avant de pouvoir accéder à toutes les fonctionnalités offertes par le SP 8.0, vous devez vous créer un compte personnel sur (www.compexwireless.com) et suivre les instructions décrites sur le site internet.
Lorsque vous connectez votre télécommande à votre ordinateur, vous avez alors accès au coach online. Cet outil a été créé dans le but de créer nos propres séances d’électrostimulations en déterminant vos objectifs personnels. Vous aurez un planning type que vous pourrez télécharger depuis votre compte personnel directement sur votre compte SP8 dans le menu « objectifs »
Vous pourrez visualiser au mieux ce que vous avez déjà accompli et ce qu’il vous reste encore à faire pour atteindre vos objectifs de la journée. Grâce à votre compte et au SP8, vous pourrez donc accéder à votre calendrier d’entrainement, télécharger vos objectifs sur le SP8, vous créer des objectifs et charger l’historique de l’appareil sur internet.
A chaque fois qu’un objectif a été téléchargé dans la télécommande, le premier écran qui s’affiche à l’allumage vous indique les tâches du jour à faire.
Bon à savoir
- Le SP8 possède un système de connexion « Easy SNAP» qui est un type de bouton pression qui vous permettra de connecter plus facilement les électrodes au niveau du dos et de la nuque. Cela peut même être fait avec une seule main, beaucoup plus pratique qu’un système basique.
- La batterie se recharge relativement vite, recharge complète en moins de 4H00.
- Il existe sur cet appareil un menu « Favoris » qui vous permet d’accéder très rapidement à vos programmes préférés. Le menu en question enregistre les 10 derniers programmes utilisés.
- Le menu « Cycles » est lui, destiné aux utilisateurs qui souhaitent effectuer plusieurs cycles d’entraînement.
Réglages des fonctions du SP 8.0
| Réglage | Description |
|---|---|
| Langue | Permet de changer la langue de l’appareil |
| MI-autorange | Active/désactive la fonction MI-autorange |
| MI-range | Active/désactive la fonction MI-range |
| MI-scan | Active/désactive la fonction MI-scan |
| MI-tens | Active/désactive la fonction MI-tens |
| MI-action | Active/désactive la fonction MI-action |
| Cycles | Active/désactive la fonction Cycles |
| Economie d’énergie | Active/désactive la fonction Economie d’énergie qui diminue l’intensité et le délai du rétroéclairage. |
| Son | Active/désactive la fonction Son |
| Son contraction | Active/désactive le son d’avertissement de l’arrivée d’une contraction |
| Régler l’heure | Permet de régler l’heure de l’appareil |
| Régler la date | Permet de régler la date de l’appareil |
| Appairer un module | Permet d’appairer un nouveau module avec la télécommande |
| Réinitialiser l’appareil | Permet de réinitialiser l’appareil et revenir aux paramètres de base (tout sera effacé et les l’appareil sera réglé sur les paramètres par défaut). |
| Info système | Permet de visualiser les informations liées à l’appareil. |
Télécharger le manuel d’utilisation du Compex SP8.0
Contenu de la boite
- Télécommande Compex SP 8.0
- Station de charge et de rangement
- Modules de stimulation
- Chargeur de batterie à charge rapide
- Câble USB
- Sachet de 8 électrodes SNAP (50 x 50 mm)
- Sachet de 4 électrodes SNAP (50 x 100mm)
- Sachet de 4 électrodes SNAP (50 X 100mm 1 attache)
- Mallette rigide de transport
- Coque de protection pour télécommande
- Guide rapide d’utilisation
- CD d’utilisation
Fonctionnement de l’appareil
Temps d’utilisation
Globalement il est préconisé d’utiliser ce genre d’électrostimulateur une vingtaine de minutes/séance. Pas besoin de l’utiliser trop longtemps pour ressentir / voir des effets positifs sur votre organisme. Certains disent même que 20 minutes d’électrostimulations équivaudraient à 4 h00 de sport !
Afin d’utiliser au mieux votre électrostimulateur, mieux vaut garder à l’esprit votre/vos objectif(s). En effet, il existe une multitude de programmes différents qui ciblent le travail à fournir pour un élément/objectif donné. Ainsi, si vous souhaitez soulager une douleur dorsale par exemple il faudra choisir le programme TENS plutôt qu’un autre. Si vous souhaitez récupérer après un effort, il vous faudra de préférence choisi entre les programmes « récupération après compétition » ou « récupération après training » etc… Si vous souhaitez faire une rééducation musculaire alors vous choisirez le programme adapté. Il en va de même si vous souhaitez faire du renforcement musculaire et des entraînements un peu plus poussés.
Fréquence d’utilisation
Il est préférable d’utiliser le SP8 au minimum 3 fois par semaine afin de ne pas perdre les bénéfices gagnés.
Pour les plus sportifs, il est recommandé de l’utiliser après chaque séance de sport (par exemple après une séance de running ou de vélo) afin d’effectuer un drainage lymphatique et éviter l’apparition de crampes et de courbatures.
Dans le cas où l’on aurait recours à des séances d’électrostimulations jusqu’à 6 fois par semaine, il faut veiller à bien espacer les séances de manière à ce que votre corps ait le repos nécessaire pour pouvoir bien travailler ensuite.
À partir de sept séances par semaine et plus vous devez grouper plusieurs séances le même jour afin de se libérer du temps (un jour ou deux) de repos complet sans stimulation. Les séances de stimulation peuvent être réalisées en même temps qu’un entrainement volontaire ou en dehors.
Conseils d’utilisation
Ce qu’il faut faire et ne pas faire !
Même si les électrostimulateurs ne sont plus du tous les mêmes qu’il y a 20 ans, et que les courants électriques sont beaucoup plus agréables car mieux « dosés », il n’en demeure pas moins que vous pourriez avoir besoin d’un temps d’adaptation au tout début de l’utilisation de votre SP8. Commencez donc par de faibles intensités pendant 3 à 4 minutes pour voir comment vous réagissez puis augmentez petit à petit, jusqu’à atteindre l’intensité maximale. Pensez à augmenter l’intensité d’une séance à l’autre afin que vos muscles s’y habitue et qu’ils travaillent au mieux.
Pour autant, vous ne devez pas « griller » des étapes en franchissant trop vite les différents niveaux. En effet, les différents niveaux correspondent à une progressivité de l’entrainement. Vos muscles ont besoin de s’adapter petit à petit à l’effort auquel ils sont soumis.
Ne pas perdre de vue que les différents programmes offrent différentes options de travail musculaire (plus ou moins intense en fonction du programme demandé). La vitesse de vos progrès musculaires dépendra de la fréquence à laquelle vous allez utiliser le SP8 de COMPEX, du programme, du niveau ou encore de la durée des séances.
On préconise d’augmenter le niveau dans le programme choisi qu’une fois que l’on a fini un cycle de stimulation. On peut quand même si on le souhaite augmenter d’un niveau au cours d’un même cycle. Mais il est déconseillé de le faire si l’on n’a pas travaillé au moins 3 semaines avec le même niveau.
Il ne faut pas changer de niveau lors d’une utilisation en auxiliaire. Conservez le même niveau également lors d’un cycle intensif ou agressif court de trois à quatre semaines.
Placement des électrodes
Le choix de la taille des électrodes et leur positionnent sur des groupes musculaires sont primordiaux pour garantir de bons résultats.
La télécommande avec écran LCD vous indiquera exactement où placer les électrodes en fonction du programme choisi ainsi que les positions à adopter pour les placer et obtenir une efficacité maximale.
Les électrodes sont certes réutilisables mais font aussi partie des équipements « consommables » dans la mesure où il faut les changer régulièrement si l’on veut obtenir de bons résultats d’électrostimulation.
Vous pouvez toutefois tenter de prolonger la durée de vos électrodes en les recollant immédiatement après usage sur la plaque plastique fournie.
Les électrodes autocollantes sont pré gélifiées et le gel conducteur contient un pourcentage d’eau. Lorsqu’elles n’adhèrent plus bien à votre peau, vous pouvez toujours tenter de placer les électrodes dans le bac à légumes du votre réfrigérateur après les avoir ré-humidifiées avec une goutte d’eau. Le gel conducteur présent sur les électrodes devrait alors se réhydrater et les électrodes adhéreront mieux sur votre peau.
Quand les électrodes sont vraiment trop usées, changez-les, il en va de votre confort mais aussi de l’efficacité de l’appareil…
Découvrez notre guide pour bien placer vos électrodes
D’avantages de conseils
Vous n’avez pas à faire de maintenance périodique sur votre électrostimulateur Compex SP8.
Vous pouvez nettoyer les électrodes avec un chiffon doux et un détergent à base d’alcool mais sans solvant.
Veillez à utiliser votre appareil dans un endroit de préférence sec et dont les températures oscillent entre 0 et 40 degrés maximum.
Afin d’optimiser au mieux vos résultats, nous vous conseillons d’accompagner vos séances d’électrostimulations d’exercices physiques réguliers, d’une nutrition saine et surtout adaptée à vos besoins et d’un mode de vie équilibré.
Sachez toutefois que si vous n’êtes pas prêt / prête à utiliser le SP8 seule(e), vous pouvez l’utiliser en salle afin de faire un entrainement sur mesure dédié aux nouvelles technologies. Le SP8 vient donc en complément de l’effort fourni en salle. Certaines salles sont spécialisées dans ce domaine et sauront vous prodiguer tous les conseils pour vous servir au mieux de toutes les fonctionnalités qu’offre le SP8.
Attention aux recommandations
Même si les électrostimulations ne sont pas dangereuses, mieux vaut demander l’avis de son médecin avant d’utiliser un électrostimulateur. En effet, il peut y avoir des contre-indications pour certaines personnes à risque (notamment pour les personnes souffrant de maladies cardiaques). De même lors de l’utilisation prolongée d’électrostimulations pour soulager des douleurs lombaires, dorsalgies et autres, il vaut mieux consulter un kinésithérapeute ou un médecin si les douleurs persistent.
Vous pouvez cependant lire les recommandations et les tests cliniques vis-à-vis de cet appareil de musculation. Cela vous prouvera de l’efficacité de ce Compex ! A lire ici (en anglais)
FAQ : Questions / Réponses courantes sur le COMPEX SP8.0
Je suis coach sportif depuis plus de 10 ans, et j’utilise depuis quelques années des électrostimulateurs. Compex est pour moi la meilleure marque fournissant des appareils à électrostimulations. Un peu plus cher que les autres marques, mais d’une meilleure qualité. Leur SAV est top, et leur programmes en ligne sont excellent, je recommande cette marque à mes clients !
Je n’ai pas le SP 8 car un peu cher, mais j’ai le modèle SP 6.0, un peu moins bien mais tout aussi bien pour mes besoins. Si vous êtes passionné de sport, ou un athlète amateur ou semi-pro voulant augmenter vos capacités physiques je vous recommande de l’acheter ! Attendez les périodes de soldes, ils sont souvent en promos (été ou hiver).
Sinon super article, très détaillé.
Pourriez-vous m’envoyer une alerte lorsque celui-ci sera en solde ?
Sportivement,
Merci Simon pour ce commentaire, j’espère qu’il sera constructif pour les internautes lisant notre avis. En ce qui concerne l’alerte, bien-entendu, je vous enverrais par mail une alerte signalant le Compex en promotions.
Bonne journée
Bonjour,
j’hésite entre le modèle SP 8.0 et le SP 6.0 pourriez-vous me dire s’il y a une grosse différence ?? Bien évidemment en dehors du prix qui n’est pas le même. Je suis sportif, et j’aimerais l’utiliser en complément de mes séances pour la récupération ainsi que la tonification. J’attend que le modèle 8 soit en promotions pour l’acquérir mais j’aimerais être sur que celui-ci en vaut le coup..
Merci d’avance
Bonjour Bernard,
il est normal d’hésiter entre ces deux modèles (SP8 vs SP6), ils sont tous les deux d’excellents électrostimulateurs. Le SP 8 ce différencie par son complément de fonctionnalités (Surcompensation : Permettant d’améliorer l’endurance ou la résistance musculaire en phase précompétitive. Prévention entorse de cheville : Pour améliorer le maintien de la cheville. Préparer les muscles juste avant la compétition (courte distance)). D’autres options viennent se greffer à l’appareil, c’est ces petits détails qui devront faire la différence entre les deux appareils. Côté technologie ils bénéficient tous les deux des Tech’ Mi de chez Compex ainsi que des électrodes sans fils. Leur prix fera leur différence bien que le Compex SP8 est souvent en promotion.. Un petit conseil si vous n’êtes pas pressé attendez les soldes d’été, le modèle 8 descend au prix du 6.
Donc pour répondre à votre question, oui, le modèle SP 8 en vaut le coup si vous êtes un sportif et que vous comptez vous en servir régulièrement. Un peu moins bien, mais aussi fonctionnel vous pouvez vous tourner vers les produits Sport Elec qui sont une excellente alternative aux Compex.
En espérant avoir répondu à votre question
Bonjour à tous,
juste pour vous prévenir que le Compex SP8 est à moins de 1000 € en ce moment sur Amazon ! Je voulais en acheter un d’occasion, puis j’ai vu cette offre du coup je peux vous dire que j’en suis très content !
Seul bémol.. il est indispensable (pour ma part) d’acheter des bandes de maintient car les électrodes tiennent pas tout le temps sur une peau plutôt grasse..