Les meilleurs brûleurs de graisse | Efficacité, prix et posologie

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Nous sommes très nombreux à vouloir perdre du poids et avoir une silhouette affinée. Beaucoup d’entre nous souhaitent réduire leur taux de graisse pour des raisons à la fois esthétiques mais aussi pour des raisons de santé. En effet, nous savons qu’être en surpoids et avoir un taux de graisse trop important peuvent amener à des maladies cardio-vasculaires. Il existe des solutions pour diminuer notre taux de graisse : augmentation de l’activité physique et sportive, diminution des quantités ingérées, alimentation plus équilibrée ou encore prise de compléments alimentaires. Ces compléments alimentaires permettent de perdre la masse graisseuse (ou adipeuse ) en douceur grâce aux principes actifs contenus dans les végétaux et minéraux (entre autres).

Brûleur de graisse PhenQ

La pilule minceur n°1 dans le monde !

Pour les plus impatients, le meilleur brûleur de graisse que vous trouverez sur le marché est PhenQ ! C’est le produit préféré des consommateurs et c’est aussi notre produit préféré. Profitez également de l’offre 2 boîtes achetées pour 1 offerte !

PhenQ | La meilleure pilule minceur

Plus de 2 millions d'utilisateurs l'ont adopté !

Les meilleurs brûleurs de graisse | Efficacité, prix et posologie

Les meilleurs brûleurs de graisse 2018

Phenq Bruleur de graisse comparatif
  • PhenQ
  • Le n°1 mondial
  • Brevet A-Lacys Reset®
  • Contient du capsimax
  • 2 + 1 flacon gratuit
  • Composition naturelle
  • 30 jours
  • €€€
XLS Medical comparatif
  • XL-S Extra Fort
  • Le coupe faim
  • Composé de Clavitanol
  • Contient du konjac
  • Contient de la litramine
  • Composition artificielle
  • 30 jours
  • €€€
Active T5 Pilule Comparatif
  • Active T5 Plus
  • Le petit prix
  • Composé de 11 ingrédients
  • Contient de la vitamine B6
  • Contient de la L-Carnitine
  • Composition naturelle
  • 30 jours
Anaca3 Bruleur de graisse Comparatif
  • Anaca3
  • Le français
  • Composé d'artichaut
  • Contient du nopal
  • Contient du cola
  • Composition artificielle
  • 30 jours
  • €€

Qu’est ce qu’un brûleur de graisse (pilule minceur) ?

La graisse ne doit pas être considérée comme ennemi numéro 1 à abattre ! Notre corps en stocke naturellement dans notre corps pour nous fournir de l’énergie si nous venions à ne plus pouvoir nous nourrir. Pour notre organisme, la graisse est synonyme de réserve en énergie. Nous devons donc avoir un certain taux de graisse dans notre corps en fonction de nos sexe et âge.

Taux de graisse en fonction de l’age et du sexe
 Homme entre 20 et 39 ans : 8 – 20% de graisse
 Homme entre 40 et 59 ans : 11 – 22%
Homme entre 60 et 79 ans : 13 – 25 %
 Femme entre 20 et 39 ans : 21 -33 %
Femme entre 40 et 59 ans : 23 – 34 %
Femme entre 60 et 79 ans : 24 -36 %

thermodrone

Malheureusement nous mangeons de plus en plus de produits raffinés et issus de grande surfaces qui sont à la fois plus gras et plus sucrés. Notre corps a donc tendance à stocker plus que nécessaire et notre taux de graisse devient, petit à petit trop élevé.

Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires qui aident à brûler les graisses grâce aux bienfaits de végétaux et minéraux qu’ils contiennent. Tous les réducteurs de graisse ne brûlent pas à proprement parler les amas de graisse. Il existe différents mécanismes dans les brûleurs de graisse. Certains brûlent vraiment les graisses par oxydation, d’autres permettent de réduire l’appétit ou encore réduisent l’absorption des graisses (mais ne les brûlent pas ! ).

Ainsi, il existe divers fonctionnements des brûleurs de graisses en fonction de leur composition.

Oxydation de la graisse

L’oxydation des graisses est un processus naturel durant lequel la graisse est brûlée (ou oxydée) lors de la mitochondrie des cellules pour produire de l’énergie sous forme de ATP (adénosine triphosphate).  Ce processus est la seconde source d’énergie du corps après les  carbohydrates et son lien avec le stockage des graisses détermine si vous allez gagner, perdre ou maintenir votre poids. En d’autres termes si le taux d’oxydation des graisses est supérieur au taux de stockage de nouvelles graisses vous perdrez peu à peu du poids.

Il y a une multitude de possibilités d’améliorer l’oxydation des graisses, vous trouverez entre autres :

  • Pratiquer une activité physique (le running par exemple)
  • Augmenter la thermogenèse  (augmenter la chaleur de votre corps par des ceintures de sudation, le hammam…)
  • augmenter le taux de calories brulées (grâce à des végétaux ou minéraux comme la caféine notamment)

Diminution de l’appétit

Au lieu de s’attaquer directement aux graisses, certains brûleurs de graisses ont pour but de réduire notre appétit, notre envie de manger. Il est évident que plus on mange (plus on ingère de calories) plus on prend du poids. A l’inverse, si nous avons moins faim, nous mangeons moins et le ratio calories ingérées / calories brûlées est beaucoup plus intéressant ! La synephrine contenue dans l’orange amère stimule les récepteurs qui régulent l’appétit (la sensation de faim). Si on en mange, notre appétit diminue. L’apport de fibres dans notre organisme a également le même effet.

bruleur-de-graisse

Réduction et absorption des graisses et glucides

Un autre moyen de réduire les graisses dans le corps consiste à réduire l’absorption et la digestion des graisses alimentaires.De même que le réducteur d’appétit, il permet de réduire les calories apportées à l’organisme. Ils sont parfois appelés bloqueurs de graisses (et non pas brûleurs de graisses). La catéchines contenue dans le thé vert inhibe les enzymes qui aident à la digestion. De cette manière votre corps stocke moins de calories.

Inhibition de l’adipogenèse

C’est un processus complexe par lequel des cellules spécialisées se transforment en cellules graisseuses / adipeuses. L’inhibition de l’adipogénèse est le moyen le plus complexe pour aider à la perte de graisses. Ce mécanisme est utilisé par l’herbe sud-américaine yerba mate (maté), qui supprimerait les facteurs qui favorisent l’adipogénèse .

Sous quelle forme se présente un brûleur de graisse ? 

On peut trouver les brûleurs de graisses sous différentes formes :

[vc_hoverbox image= »3435″ primary_title= »En gélules » primary_title_font_container= »color:%23ffffff » hover_title= » » use_custom_fonts_primary_title= »true »]Boites de 50 à 100 pilules en moyenne[/vc_hoverbox]
[vc_hoverbox image= »3438″ primary_title= »En poudre » primary_title_font_container= »color:%23ffffff » hover_title= » » use_custom_fonts_primary_title= »true »]Entre 500g et 5kg en moyenne[/vc_hoverbox]
[vc_hoverbox image= »3439″ primary_title= »En flacon » primary_title_font_container= »color:%23ffffff » hover_title= » » use_custom_fonts_primary_title= »true »]Flacons d’environ 1/2 litre en moyenne[/vc_hoverbox]

LEUR COMPOSITION : NATURELLE OU PAS ?

 Les compositions varient en fonction des produits mais globalement tous contiennent des minéraux et plantes (végétaux) avec des principes actifs ciblés pour perdre de la masse adipeuse. Les ingrédients souvent utilisés pour les compositions de brûleurs de graisses : carbonate de calcium, picolinate de chrome, nopal, caféine, guarana, curcuma, magnésium, catéchines ou encore  L-caritine

Bruleur de graisse composé de plantes

Les plantes (principal ingrédient)

La majorité des brûleurs de graisses sont composés de plantes aux bienfaits multiples. On retrouve très souvent les plantes qui ont des propriétés de « brûleur de graisse naturel » comme la caféine par exemple, les catechines  contenues dans le thé vert et le capsaicin contenu dans les piments forts.

Vitamines, minéraux et acides aminés

Des vitamines, acides aminés et autres minéraux peuvent entrer dans la composition des brûleurs de graisses. Combinés à des ingrédients actifs, ils peuvent augmenter l’effet « brûleurs de graisses » . On retrouve parmi eux : le picolinate de chrome, la vitamine B12, ou encore l-carnitine.

Sont-elles efficaces ?

Oui, ces brûleurs de graisse sont efficaces mais jusqu’à un certain point. Ne pensez pas pouvoir perdre 20 kg de graisse uniquement par la prise de compléments alimentaires, c’est impossible. Il faut associer ces compléments alimentaires à un mode de vie sain, des séances de sport et une alimentation équilibrée et en quantités raisonnables.

Une aide au régime ?

Oui, ces compléments peuvent être pris lors d’un régime. Ils peuvent vous aider à perdre du poids plus facilement. Respectez les doses recommandées.

Où & Comment s’en procurer ?

On peut se procurer des brûleurs de graisses très facilement car il n’y a pas besoin de prescription médicale. Vous pourrez vous procurer ces compléments alimentaires en pharmacies, parapharmacies et sur de nombreux sites internet.

COMMENT ET QUAND PRENDRE SES PILULES ?

Les informations qui suivront seront très générales c’est-à-dire qu’elles ne suivent pas toutes les mêmes règles. En cas de doute sur leur utilisation référez-vous vers votre manuel d’utilisation.

Il n’y pas de moment propice pour bien débuter votre cure de complément alimentaires. Il est tout de même conseillé de ne pas prendre ces gélules au début d’un régime alimentaire, ceux-ci doivent arriver dans votre phase de consolidation, là où vous stagnez le plus. Ils seront là pour vous donnez un coup de pouce, bien entendu vous devez continuer à bien vous alimenter.

Mais à quel moment de la journée les prendre ? 

Les capteurs de graisses ne sont pas à prendre à n’importe quel moment de la journée. Rappelez vous, ces petits médicaments pour maigrir sont considérés comme des excitants, donc si vous les prenez le soir vous risquez d’avoir des effets indésirables comme l’insomnie ou pourrons nuire à votre récupération. Le meilleur moment est le matin lors de votre petit déjeuner ainsi qu’aux alentours des 16 heures afin de vous redonnez un coup de boost et de vous évitez de grignoter jusqu’au repas.

La quantité maximale ?

Comme toute substance ou complément il est important de respecter les normes des constructeurs. Un surplus de caféine sera néfaste pour votre santé et vous risquez d’obtenir des résultats inverses. En poudre ou en gélule gardez en tête qu’il est important de ne pas dépasser les 300 mg de caféine par jour.

Pour plus d’informations, veillez à vous référer à la notice de votre produit ou à scroller vers le bas de notre page pour voir produit par produit les indications que nous vous recommandons.

  Les différents types de brûleurs de graisse

Stimulants

On retrouve la plupart du temps dans les brûleurs de graisse stimulants des ingrédients comme la caféine, l’éphédrine et l’éphedra. Attention ces produits sont interdits dans de nombreux pays et sont interdits par le Comité international olympique (CIO) car ils peuvent causer des problèmes cardiaques et une nervosité accrue.

Thermogéniques

Les thermogéniques sont des compléments alimentaires qui vont brûler la graisse en augmentant la température du corps. On retrouve souvent de la caféine dans ces brûleurs de graisse-là.

Bloqueurs de glucide

Les bloqueurs de glucides sont composés d’ingrédients qui vont empêcher le fonctionnement de certaines enzymes digestives et plus particulièrement celles qui ont pour fonction de décomposer les glucides en sucre simple. De cette façon,  les glucides que vous mangez ne sont plus assimilés car ils sont trop gros. Votre apport calorique est alors réduit de même que la sécrétion d’insuline. On retrouve dans ces bloquer des extraits de haricot blanc. Attention ce type de bloquer peut provoquer des baisse d’énergie mieux vaut demander l’avis d’un médecin avant d’en prendre.

Bloqueurs de lipide

Ils vont limiter l’assimilation des lipides, c’est le même principe que les bloqueurs de glucides. Le chitosane est très utilisé dans ces bloqueurs car il a la capacité de se lier chimiquement aux lipides, jusqu’à 15 fois son propre poids. Or, cette macromolécule ne peut pas être métabolisée. Les lipides liés à cette macromolécules ne seront donc pas assimilés non plus.

Le bémol : ces bloqueurs de graisses empêchent notre corps d’assimiler les vitamines dont il a besoin pour fonctionner et être en bonne forme.

Régulateurs de thyroïde

La thyroïde est une glande endocrine qui se situe au niveau du cou. Elle sert à réguler (entre autres) le métabolisme de base. Elle contrôle donc la façon dont notre corps brûle de l’énergie et fabrique les protéines. Si votre glande thyroïde ne fonctionne pas normalement, elle ne sécrètera plus assez d’hormones. Votre métabolisme tournera donc au ralenti. C’est pour cela qu’il est parfois judicieux de prendre des boosters de thyroïde pour aider à perdre du poids. Les ingrédients les plus efficaces pour booster la thyroïde sont : l’iode et des extraits de plantes (laminaria digitata, chondrus crispus ou encore commiphora mukul).

Diurétiques

Pour pouvoir obtenir un corps très musclé, il faut éliminer un peu d’eau qui reste sous la peau. C’est pourquoi certains brûleurs de graisse ont des ingrédients actifs qui ont un pouvoir diurétique fort (= élimination de l’eau).

Les coupes faims

Ils sont aussi connus sous le nom de suppresseurs de l’appétit. Ce sont des produits dont le but est de supprimer la sensation de faim (en réduisant l’appétit). La plupart sont interdits en France car ils ont des effets secondaires trop graves (problèmes cardiaques et cérébraux). Il existe cependant des coupe-faim naturels grâce à des éléments présents dans les aliments riches en fibres, volumineux mais toujours à faible densité énergétique.

Bloqueurs de cortisol

Le cortisol (hormone du stress)  est une hormone qui est sécrétée par les glandes surrénales. Elle augmente augmente la pression artérielle, le taux de sucre dans le sang et affaiblit le système immunitaire. Plus votre corps sécrète de cortisol plus votre appétit et vos réserves en graisse vont augmenter. Le fait de bloquer le cortisol permet de ne pas prendre de poids et de moins faire de réserves de graisse.

Les meilleurs brûleurs de graisses pour maigrir

PhenQ

Présentation :  PhenQ est une pilule minceur puissante qui combine plusieurs principes actifs qui aident à perdre du poids par divers processus (oxydation par thermogenèse, réduction d’appétit, réduction de l’absorption des graisses…) .

PhenQ :

  • brûle les graisses stockées
  • réduit votre appétit
  • bloque la production de graisse

Composition
 Capsimax en poudre : C’est un mélange de capsicum, pipérine, caféine, et niacine (vitamine B3) qui augmente les pouvoirs de fonte de graisse. La plante de poivre Capsicum et la pipérine (poivre noir) ont des propriétés thermogéniques qui aident à la perte de poids en augmentant la température corporelle. La pipérine tend à limiter la formation de nouvelles cellules graisseuses.
 Carbonate de calcium : Le calcium agit en tant que brûleur de graisse car il encourage les cellules à moins stocker les graisses.
Picolinate de chrome : C’est un minéral naturel que l’on trouve notamment dans la viande, les légumes et les céréales entières. Le chrome vous aide à maintenir une glycémie normale.
 Caféine : Elle est utilisée pour réduire votre appétit et aider votre corps à brûler les graisses en augmentant le niveau de thermogenèse.
Nopal: Le cactus nopal est extrêmement riche en fibres, et est, de ce fait, un coupe-faim naturel qui peut vous aidez à mieux contrôler votre appétit. Il est aussi très riche en acides aminés, et vous forurnit donc l’énergie nécessaire lors de votre perte de poids.
L-Carnitine : L’acide aminé L-carnitine est naturellement présent dans les aliments tels que les viandes rouges, les noix et les légumes verts . Il aide votre corps à transformer ses réserves de graisse en énergie , ce qui signifie que vous brûlerez les graisses plus facilement.

Posologie : 2 comprimés par jour pendant 30 jours. Les 2 comprimés se prennent : un comprimé pendant le petit déjeuner et un comprimé pendant le déjeuner.

Point fort :
  • Combine plusieurs processus pour diminuer le taux de graisse plus efficacement.

PhenQ
PhenQ

Pilule minceur amincissante

Active T5 Plus

Présentation : C’est un puissant brûleur de graisses composé de 11 ingrédients booster de métabolisme. Il a des propriétés thermogéniques qui aident à stimuler le corps lors d’un exercice mais aussi à fournir la concentration mentale et la motivation nécessaires pour s’entrainer correctement.

Composition
 De la caféine et catéchines de thé vert qui permettent une meilleure oxydation des graisses et une meilleure concentration (caféine).
 De la L-carnitine : pour booster le métabolisme énergétique cellulaire.
Le chrome contribue au métabolisme normal des macro-nutriments et participe au maintien d’une glycémie normale.
 De la vitamine B6 : qui contribue au métabolisme énergétique normal ainsi qu’au bon fonctionnement du système nerveux et une diminution de la fatigue.
Capsicum : c’est un piment brûleur qui contient de la capsaïcine. Il a des propriétés thermogéniques.
De la bioperine, un élément fabriqué à partir d’un minimum de 95% de pipérine. La pipérine est un extrait actif obtenu à partir du poivre noir. Bioperine est utilisée pour aider à améliorer l’absorption de divers nutriments.
De la L-Tyrosine, un autre acide aminé qui améliorerait la capacité physique.
Citrus Aurantium
Thé Vert
Extrait de Naringine
Hydroxypropyl Methyl Cellulose
Dioxyde de silicium
Stéarate de magnésium

Posologie : Il est recommandé de prendre 2 gélules  par jour pendant 30 jours. Les gélules sont à prendre  avec de l’eau 30 minutes avant le petit déjeuner et 30 minutes avant le déjeuner.

Point fort :
  • Favorise la perte de poids et de graisse mais aussi le maintien du tonus et de la concentration.

Active T5 Plus
Active T5 Plus

Le brûleur de graisse qui booste

Belly XS Capsules

Présentation : Ce brûleur de graisses promet de s’attaquer tout particulièrement à la graisse abdominale. C’est un  mélange de 13 composés actifs qui vont travailler en synergie pour vous offrir de bons résultats. Il s’utilise en complément d’un régime alimentaire et d’une activité physique, comme tous les autres brûleurs de graisses.

Composition
 Chrome : contribue au métabolisme normal des macronutriments et également au maintien d’une glycémie normale.
 Zinc : Ce minéral essentiel contribue non seulement au métabolisme normal des acides gras et au métabolisme normal des macronutriments, mais contribue également à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Cuivre : contribue au métabolisme énergétique normal et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
 Caféine Anhydre (sans eau) Cela produit une poudre de caféine très concentrée qui peut être bénéfique pour l’énergie.
hé Vert (catéchines)
Guarana : Composé riche en caféine, catéchines et en tanins
5-HTP : fabriqué à partir de l’acide aminé naturel L-tryptophane. Il est bénifique pour l’humeur et le comportement.
Garcinia ( ou baie de Brindall) : fruit exotique originaire d’Indonésie est utilisé pour aider à contrôler l’appétit et pour augmenter la sensation de satiété.
Vitamine B3 (niacine) : bénéfiques pour l’humeur, la concentration et la motivation. Elle participe aussi à la réduction de la fatigue.
Tyrosine : participe à la synthèse de protéines, elle donne un coup de foute lors d’entrainements.
Bioflavonoïdes d’agrumes : groupe de pigments végétaux qui donnent leur couleur aux agrumes comme par exemple les citrons ou pamplemousses. Aident au maintien de la circulation sanguine.
Curcuma

Belly XS Capsules bruleur de graisses

Posologie : Vous devez prendre deux gélules par jour d’XS Belly  avec de l’eau pour obtenir des résultats. Vous pouvez choisir à quel moment de la journée vous le prenez mais il est préférable de le prendre au même moment chaque jour.

Point fort :
  • Convient aux vegans et végétariens

Belly XS Capsules
Belly XS Capsules

Le brûleur de graisses pour vos abdos

Raspberry Ketone Pure

Présentation : Le Raspberry Ketone Pure utilise les propriétés des framboises pour lutter contre l’excès de graisse dans notre corps et gérer notre surpoids.

Composition : 100 % de cétones de framboises qui permettent une meilleure oxydation des graisses.

Composition
 Cétones naturelles de framboise (4%)
 Agent de charge (farine de riz)
Enveloppe de gélule (hydroxypropylméthylcellulose)

Raspberry Ketone Pure

Posologie : 3 gélules par jour avant chaque repas  avec un grand verre d’eau pendant 1 mois.

Point fort :
  • Convient aux vegans et végétariens

Raspberry Ketone Pure
Raspberry Ketone Pure

Anaca 3

Présentation : C’est une gélule qui permet de lutter contre le poids en réduisant l’apport calorique, en contrôlant le poids et en brûlant les graisses.

Composition
 Extrait sec de feuille d’artichaut pour la perte de poids et la digestion.
 extrait sec de cladode de Nopal pour aider au contrôle du poids
enveloppe de la gélule : gélatine
 extrait sec de noix de cola pour brûler les graisses.
maltodextrine
sels de magnésium d’acides gras

Anaca3 Pert de Poids

Posologie : 3 gélules / jour avant chaque repas avec un verre d’eau pendant minimum 30 jours.

Point fort :
  • Aide à perdre du poids efficacement

Anaca3
Anaca3

Notre brûleur de graisse favori !

Les meilleurs sèches/capteurs de graisses pour les sportifs (musculation)

US fat burner (brûleur de graisses extrême) BBGENICS

Présentation : La marque américaine BBGENICS  a développé un produit qui allie divers ingrédients actifs pour aider à la perte de graisses. Ce produit est très utilisé en salle de muscu pour aider les athlètes à perdre la graisse nécessaire…

Composition
 Complexe de la choline
 Inositol
Lécithine
 Méthionine
L-carnitine
Acide stéarique
L-lysine
Algues
Vitamine B6
 Phosphate de calcium

Posologie :  2 comprimés 5 minutes avant chaque repas soit 6 comprimés par jour au total.

Extrait de Thé Vert, Earths Design

Présentation : L’extrait de thé vert de Earths Design est un produit crée et produit en Europe. Il contient principalement des extraits de thé vert connus (catéchines) pour favoriser l’oxydation des graisses et pour augmenter la dépense énergétique.

Composition
 Extrait de thé
 Maltodextrine
Stereate de magnesium
Dioxyde de titanium

Posologie : prendre une à deux gélules par jour.

Le meilleur combiné pour perte de graisse rapide et efficace

Un très bon moyen de parvenir à ses fins et de perdre du poids et de la masse graisseuse est de combiner les produits Active T5 et Raspberry Ketone plus car ils vont travailler en synergie (ils se complètent à merveille) pour vous permettre de perdre du poids de façon efficace ET rapide. Pour cela vous devez prendre deux gélules de chaque complément alimentaire tous les jours.

Thermodrone brûleur de graisse extrême :

Présentation : Le brûleur de graisse Thermodrone est un produit qui convient également aux végétariens et végétaliens et a été conçu pour augmenter l’endurance et l’énergie, et améliorer la concentration et le métabolisme de tous. Produit fabriqué au Royaume Uni ne contenant que des ingrédients naturels premium.

Composition
 Caféine Anhydre Pure
Extrait de Thé Vert
L-tyrosine
 Guarana
Citrus Aurantium Fruit Complet
L-tryptophane
L-carnitine
Niacine
Poudre de Cayenne

thermodrone

Posologie : Prendre une gélule par jour, de préférence le matin.

Dual Pro brûleur de graisses

Présentation : Le brûleur de graisse Dual Pro ne contient pas de caféine ce qui est idéal pour ceux et celles qui ne la tolèrent pas ! Il a un effet coupe-faim et vous allez perdre du poids sans avoir la sensation de vous priver !

Composition
 Extrait sec de garcinia
Extrait sec de café vert
Poudre de CLA (acide linoléique conjugué)
 ALC (acétyle-L-carnitine)
Extrait de thé vert

Posologie : 3 gélules deux fois par jour 30 minutes avant le repas avec un grand verre d’eau.

Fat Binder

Présentation : Ce produit promet de vous faire perdre de la masse graisseuse en empêchant votre corps d’absorber le gras et donc les calories en excès . Il pourrait absorber jusqu’à 6000% de son propre poids en gras. Produit certifié CE fabriqué au Royaume-Uni .

Composition
 Lipomyl Chitosan
Stéarate de magnésium
Dioxyde de silicium
Gélule : Hypromellose & Dioxyde de titane

Posologie : 6 gélules par jour (2 avant chaque repas) 15 minutes avant le repas.

Des dangers liés à l’utilisation de brûleur de graisse ?

Si vous respectez les doses quotidiennes inscrites sur chaque emballage (varient en fonction du produit), vous n’aurez pas de problème.

Vous ne devez pas prendre de bruleur de graisses si :

  • vous êtes enceintes ou allaitante
  • vous souffrez d’une pathologie (demander conseil à votre médecin avant)
  • vous ne tolérez pas le café ou la caféine et théine (ou si vous êtes allergique à l’un des ingrédients du brûleur de graisses en question)
  • Ne pas donner aux enfants

Les points à prendre en compte avant d’acheter un brûleur de graisse

En avez-vous réellement besoin ?

La question peut sembler stupide mais ne l’est pas complètement ! Beaucoup de gens ne se plaisent pas et veulent à tout prix perdre du poids encore et toujours, mais en avez-vous seulement besoin? Si votre IMC est trop faible ou si vous ne vous nourrissez déjà pas suffisamment, inutile d’acheter ces brûleurs de graisses… Si vous avez de la graisse à brûler et simplement la flemme de faire du sport, il est préférable de commencer par quelques activités sportives avant de prendre des bruleurs de graisses ! En revanche, si vous faites du sport, mais avez toujours des  problèmes de poids et de taux de graisses trop important, vous pouvez vous y mettre !

Comprendre comment la graisse fonctionne

La graisse se forme et est stockée dans notre corps pour fournir des réserves en énergie lorsque nous ne pouvons pas manger à notre faim et pour nous aider à lutter contre le froid. La graisse est donc transformée soit en énergie soit en chaleur. La perte de poids est donc liée à la libération des atomes de carbone, d’hydrogène et d’oxygène contenus dans les cellules graisseuses. Contre toute attente, la principale dépense d’énergie n’est pas liée à l’activité physique mais au métabolisme de base de l’organisme. Ce qui veut dire que vous brûlez des calories rien qu’en respirant, lorsque votre corps régule sa température ou encore pour faire battre votre coeur.  Mais tout le monde ne possède pas le même métabolisme et certaines personnes vont brûler beaucoup plus de calories que d’autres. Alors pour ceux qui n’ont pas un métabolisme leur permettant de lutter contre le stockage trop important de graisse, le sport peut être bénéfique, de même que des efforts sur l’alimentation…

Efficacité maximale des brûleurs de graisses avec sport

Ces brûleurs de graisses contiennent des ingrédients aux principes actifs qui vont vous aider : soit à brûler les graisses par oxydation, soit à réduire votre appétit soit  à améliorer votre métabolisme voire tous les processus en même temps. Mais dans tous les cas cela ne vous DISPENSE PAS de faire de l’exercice bien au contraire ! Sans sport, pas de magie, ces brûleurs de graisse ne fonctionneront pas de manière optimale. Attention également à ne pas manger trop gras ni en trop grandes quantités ! Votre corps va naturellement brûler une quantité définie de calories. Plus vous en ingérez plus il sera dur pour votre organisme de les brûler…

Combien de calories avez-vous besoin de perdre ?

Vous devez prendre en compte le nombre de calories que vous souhaitez perdre. En effet, tous les brûleurs de graisses n’ont pas les mêmes processus d’élimination de la graisse et il se peut qu’un complément alimentaire soit plus judicieux qu’un autre en fonction de ce que vous souhaitez perdre. Certains brûleurs de graisse sont aussi plus puissant que d’autres, faites le bon choix !

Déterminer votre type de corps, et les zones faciles et difficiles à perdre

Avoir un ventre plat exercices et alimentsVous devez avant tout déterminer ce que vous souhaitez perdre : du poids, de la graisse et où… En effet, votre corps ne réagira pas de la même façon en fonction de votre constitution propre.  Il existe trois types de corpulence: ectomorphe mesomorphe et endomorphe. Si vous êtes plutôt de type ectomorphe, vous êtes maigre ou mince : vous aurez du mal à prendre du muscle et du gras. Si vous êtes mésomorphe, vous êtes plutôt athlétique et pourrez facilement perdre du poids et prendre du muscle. Si vous êtes endomorphe, vous allez prendre du muscle et du poids facilement. Il va falloir essayer de limiter le taux de graisse.

Votre type de corps va jouer un rôle quant à la réaction du corps aux nutriments. Le mot calorie désigne une unité de mesure de nourriture qui montre l’énergie qu’elle contient. Si vous brulez plus de calories que vous n’en mangez, vous perdrez du poids. En effet, votre organisme, va puiser dans les réserves de graisse de votre corps pour fournir de l’énergie. En revanche, si vous mangez plus de calories que ce que votre corps est capable de brûler, vous prendrez du poids et ferez des réserves de graisse. Voilà pourquoi il est important de faire attention à son alimentation. Il est également important de faire du sport pour perdre du gras. Pour en perdre par exemple, sur la ceinture abdominale, il vaut mieux faire du cardio (vélo, running, natation) que des abdos car faire des abdos muscle votre ceinture mais le gras va rester. Le cardio est plus efficace pour cette zone-là.

Ainsi, pensez à bien cibler votre objectif, vous n’aurez pas les mêmes efforts à poursuivre en fonction de la zone ou de l’effet souhaité. En effet, si vous voulez perdre du ventre, il faut surveiller votre apport en gras, faire du sport et du cardio. Si vous voulez sculpter votre corps (c’est différent de simplement perdre du ventre), vous devrez faire des exercices d’abdominaux en plus d’un régime équilibré. Si vous voulez perdre du poids sur l’intégralité du corps, le running, le vélo et la natation sont très intéressants…

Nos conseils d’utilisation

  • Respectez toujours les quantités à prendre (posologie) et le moment pour prendre votre brûleur de graisses
  • Faites attention à votre alimentation, elle doit être équilibrée, la moins grasse possible, et en portions raisonnables
  • Faites du sport ! C’est LA clé de vos problèmes de poids !
  • Evitez, dans un premier temps de mélanger plusieurs brûleurs de graisses, choisissez-en un et tenez-vous en à lui, vous verrez !

Témoignages et avis clients

Un grand nombre d’utilisateurs de pilules amincissantes ne sont pas vraiment satisfaits des produits qu’ils achètent. En effet, beaucoup pensent qu’il suffit de prendre ses pilules pour maigrir instantanément mais ce n’est pas du tout le cas. Les clients ayant compris le véritable intérêt des médicaments pour maigrir sont très satisfaits de ces produits minceurs. On ne le répétera jamais assez mais pour que cela fonctionne, il faut pratiquer un exercice physique régulier et avoir une alimentation équilibrée. Les pilules minceurs sont des compléments, par une formule magique.

  Notre avis

Les brûleurs de graisse peuvent être une bonne alternative pour perdre du poids et pour diminuer son taux de graisses dans le corps. Cependant, comme pour toutes les gélules minceur, il faut que la prise du complément alimentaire s’accompagne d’efforts sur la nourriture (saine, équilibrée et en quantités raisonnables), et en sport (séances de running et musculation par exemple). Les gélules seules ne feront pas de miracle. Cependant, prises correctement et avec des efforts de votre part, vous constaterez vite les bienfaits des brûleurs de graisses qui vont vous aider dans vos efforts : à avoir moins faim, à brûler les graisses, et à vous maintenir en bonne forme (physique et mentale). Respectez les doses recommandées et soyez patients, mais cela vaut le coup !

   Les brûles graisses interdits ou déconseillés

Éphédrine

Herbe chinoise très présente dans le milieu du bodybuilding dans les années 1990, (spécialement dans le cocktail fat burner ECA (éphédrine, caféine, aspirine). Elle est interdite en France et dans de nombreux pays car la plante stimule le système nerveux central, cardiovasculaire et respiratoire. Elle est dangereuse car elle peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux et autres crises cardiaques.

Oranger amer

L’écorce de l’orange amère est un brûle graisse des plus efficaces car il contribue largement à la diminution du taux de graisse dans le corps. Revers de la médaille, comme pour l’éphérine (éphédra), cette plante thermoïonique peut entrainer des problèmes cardiaques entre autres.

Garcinia Cambogia ( tamarinier de Malabar)

Cette baie est connue pour être capable de supprimer l’appétit et stimuler le métabolisme. Malheureusement elle provoque des maladies du foie.

Clenbutérol

Le clenbutérol est un thermogénique très (voire trop) puissant et également très dangereux. Il est principalement utilisé dans le domaine de la musculation. Il peut entrainer des tremblements, de la transpiration excessive, des crampes musculaires  ou encore des problèmes cardiovasculaires.

FAQ

Les végétaliens / végétariens peuvent ils en prendre ?

Oui les végétariens peuvent tout à fait utiliser des bruleurs de graisses, attention cependant à vérifier la composition sur la’emballage. Les végétariens peuvent par exemple prendre du Raspberry Ketones Pure ou encore du Belly XS Capsules. Pour les végétariens et végétariens, il existe aussi le T 5 platinium de Xellerate spécialement conçu pour être utilisé par tous !

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