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Slendertone Abs 3 : Avis sur cette ceinture unisexe

La Slendertone Abs 3 est la petite soeur de la Abs 5, Abs 7 et de la Connect Abs. Si celles-ci ont bien des points communs, la Abs 3 se différencie notamment par un prix un peu moins élevé que les autres modèles de la gamme. Mais un prix moins élevé veut aussi dire perte de fonctionnalités et parfois aussi de qualité. Nous allons essayer de répondre à vos questions sur ce produit à travers notre avis et notre test de la Slendertone Abs 3.

L’électrostimulation a encore de beaux jours devant lui. Prendre soin de son corps, avoir un ventre plat, des abdominaux bien dessinés et être en forme est aujourd’hui essentiel pour être bien dans sa peau. Voici donc comment cette ceinture abdominale utilise l’électrostimulation pour votre propre intérêt.

8 Note générale
La ceinture abdominale d'entrée de gamme de Slendertone

8.3Score de l'éditeur
Confort
8
Efficacité
8
Rapport qualité/prix
9
7.6Score de l'utilisateur
Confort
7
Efficacité
10
Rapport qualité/prix
6
POUR
  • Son prix
  • Efficace et simple à utiliser
  • Finition au poil
CONTRE
  • Electrodes qui s'usent un peu vite
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Introduction sur la marque Slendertone

Slendertone LogoSlendertone est une marque se spécialisant dans la fabrication de matériels d’électrostimulation comme les ceintures abdominales, les shorts ou encore les tonifiants pour bras. Elle se sert pour cela de la technologie brevetée, l’électrostimulation,  leur valant le statut de matériels médicaux dont l’efficacité a été cliniquement prouvée. Disposant d’une expérience de plus d’une trentaine d’années, l’enseigne ne cesse de concevoir des produits fiables pouvant faire travailler les muscles du corps de manière efficace.

Rappel rapide sur l’électrostimulation

Pour ceux qui ne savent toujours pas ce qu’est l’électrostimulation, il s’agit simplement de petites décharges électriques envoyées depuis des électrodes. Ces électrodes sont dans le cas des ceintures abdominales directement placés sur votre ventre et sous la ceinture. Ces petites décharges vont stimuler vos muscles, ce qui permet de les faire contracter. Ce système est conçu pour fonctionner de la même manière que notre cerveau. D’habitude le cerveau envoie lui-même les décharges électriques aux muscles, ici ce sont les électrodes.

Présentation de la ceinture Slendertone Abs 3

La ceinture Abs 3 ou l’ex Slendertone Flex fait partie des produits d’entrée de gamme de la marque Slendertone. Elle sert à tonifier et raffermir la sangle abdominale du corps par l’électrostimulation, une technologie pour laquelle la marque possède un brevet permettant de faire travailler les 4 groupes de muscles abdominaux. L’appareil permet donc de contracter l’ensemble des muscles abdominaux, aussi bien le grand droit que ceux obliques et transverse. Le but est de permettre à son utilisateur d’arborer un ventre plat et raffermi, ce, au bout de 2 mois seulement.

Caractéristiques techniques

Qu’on ne s’y trompe toutefois pas, même de la même marque, la ceinture Abs 3 ne s’adapte pas aux accessoires de la gamme Abs 7 dont Bottom ou Arms. En effet, elle dispose de 7 programmes et de 99 niveaux d’intensité de stimulation différents. En tout, elle fait 61 cm à 117 cm, de quoi permettre à ceux disposant de bedaine de s’en servir également.

Une télécommande intégrée sur son devant et fonctionnant avec 3 piles AAA fournies sert à la piloter, la rendant très facile d’usage. Celles-ci permet à son utilisateur de sélectionner et de programmer chaque séance dont le niveau d’intensité souhaité, celui d’utilisation des piles, la durée de l’entraînement, la désactivation du son, etc.

Taille ceinture Slendertone Abs 3
2 ans de garantie
7 programmes ceinture
99 Niveaux ceinture

Le principe et fonctionnement de la ceinture

La ceinture Abs 3 fonctionne à la base de la technologie de l’électrostimulation, incitant les muscles du ventre à se contracter et à se relâcher automatiquement selon le niveau d’intensité préalablement choisi. Cette sollicitation des muscles ressemble à celles auxquelles ils sont soumis lors des exercices physiques. L’objectif est de les faire travailler pour qu’ils puissent devenir plus fermes et plus toniques en se débarrassant de leurs amas graisseux localisés. Au bout de 8 semaines d’usage, la quasi-totalité de ses utilisateurs a vu leurs ventres devenir plus plats et plus forts, de l’ordre de 49 %. Ils ont également enregistré une augmentation de leur résistance abdominale de 72 %. Ceux au tour de taille plus proéminent ont vu celui-ci diminuer de 3, 5 cm en moyenne, toujours d’après les résultats d’une étude clinique.

Les différents programmes et fonctionnalités

Pour parvenir à ces résultats, Slendertone Abs 3 mise sur ses 7 différents programmes incluant 99 niveaux d’intensité. Ils sont accessibles via le bouton P de la télécommande, mais ne peuvent pas être changés en cours de séance. Pour le faire, il faut d’abord éteindre celle-ci, puis la rallumer de nouveau. Quand on utilise la ceinture pour la première fois, le programme 1 y est automatiquement réglé. Fonctionnant de manière progressive lors des premiers usages afin que l’utilisateur s’y habitue, elle emmène celui-ci petit à petit jusqu’au programme 5. Une fois ce dernier atteint, pour accéder aux programmes 6 et 7, il faut le faire manuellement sinon, ceux-ci s’exécutent incessamment. Le programme 1 dit d’Introduction dure ainsi 20 bonnes minutes avec 3 séances,  le programme 2 qualifié d’Intermédiaire, de 25 minutes avec 10 séances et le 3 Avancé de 30 minutes avec 20 séances. Le programme 4 ou Expert dure aussi une demi-heure, la même que celle des 3 autres restants dont le Professionnel, le Confort 1 et le Confort 2. Le nombre de séances est toutefois de 20 pour l’Expert et pour les 3 derniers, indéfini.

Contenu de la boite

  • Ceinture de tonification musculaire Slendertone Abs3
  • 3 électrodes d’hydrogel
  • 3 piles AAA (pour la télécommande intégrée à la ceinture)
  • Guide de démarrage rapide et manuel complet
Contenu Boite Slendertone Abs 3

Pourquoi utiliser cette ceinture

L’usage de la Slendertone Abs 3 est plébiscité lorsqu’on souhaite tonifier et raffermir son ventre après une grossesse, ou lui faire perdre quelques centimètres de graisse. Les hommes souhaitant disposer de tablettes de chocolat des plus séduisants, mais n’ayant pas tellement le temps de courir les salles de sport peuvent aussi l’utiliser. Son action est également bénéfique lors des moments de récupération après un entraînement intensif ou une compétition. Dans cette optique, l’appareil électro stimulateur aide les sportifs à parfaire leur préparation physique à l’effort.

Comment et quand l’utiliser ?

La Slendertone Abs 3 s’utilise de différentes manières : durant les exercices sportifs en plein air ou en salle, pendant qu’on fait le ménage ou en travaillant. En effet, son action doit être conjuguée avec le minimum d’activité sinon elle ne délivre pas les résultats escomptés. On peut donc le porter en promenant son chien, en faisant les courses ou en marchant tout simplement. Il en est de même durant sa séance journalière ou hebdomadaire de fitness ou de zumba, les pulsions électroniques aidant les muscles à se contracter et relâcher de plus belle.

La télécommande

Elle est très simple à utiliser au quotidien. Vous pouvez ainsi changer rapidement de programme ou de niveaux de stimulation en un seul clic.

Telecommande Slendertone Abs 3
  1. Niveau d’usure des piles
  2. Niveau d’intensité le plus élevé atteint à ce jour
  3. Problème de contact au niveau des électrodes
  4. Nombre de séances effectuées
  5. Fonction silence
  6. Temps restant pour la séance en cours
  7. Pause programme
  8. Niveau d’intensité à gauche
  9. Niveau d’intensité à droite
  10. Contraction des muscles
  11. Progrès de l’utilisateur
  12. Appareil éteint avant la fin de la séance
  13. Numéro du programme
  14. Verrouillage des touches

L’écran d’affichage

Il se situe sur le dessus de la télécommande et permet d’avoir toutes les informations nécessaires en un coup d’oeil. Il est en relation direct avec la télécommande et vous aide dans le suivi de votre séance et de vos performances.

Moment de la journée

On peut donc enfiler la ceinture Abs 3 à n’importe quel moment de la journée tant qu’on reste actif. Toutefois, les patients qui s’en servent pour soulager leurs douleurs musculaires peuvent s’en servir avant de se coucher. Dans ce cas, une fois le patient endormi, il incombe à son conjoint ou au garde-malade d’enlever l’appareil d’électrostimulation pour éviter de le réveiller.

Nombre de répétitions

Quant au nombre de sessions maximum qu’il est possible de faire chaque jour, il est de 2, car à l’instar de tout exercice musculaire, elles peuvent fatiguer les muscles et entraîner des courbatures. Quand cela arrive, il faut arrêter et se reposer un peu, ces moments de répit permettant aux muscles de se renforcer. Afin d’optimiser ces résultats, 4 à 5 sessions de tonification hebdomadaires sont également nécessaires, mais cela dépend du mode de vie de l’utilisateur et de son confort durant l’usage de l’appareil.

La durée

Comme chaque programme dispose déjà d’une durée préétablie, en 20, 25 ou 30 minutes, l’appareil s’arrête automatiquement une fois passé le temps de fonctionnement choisi. Il est de ce fait facile d’établir la durée de l’entraînement selon le nombre de séances effectuées. D’ailleurs, la télécommande mémorise ces informations, dont l’intensité moyenne ou maximale atteinte et celle de l’entraînement en cours. Pour les voir, il suffit d’appuyer sur le bouton dédié à cet effet et l’écran revient ensuite automatiquement à la séance en cours.

Slendertone Abs 3

69€ 99€

Slendertone Abs 3 : Avis sur cette ceinture unisexe
Ceinture Abs 3 Utilisateurs

Qui peut l’utiliser ?

Tout le monde peut se servir de la Slendertone Abs 3, homme comme femme, mince, fort ou en surpoids. Les sportifs amateurs ou professionnels peuvent également l’utiliser pour renforcer la force musculaire de leur sangle abdominale. Chez les athlètes, l’appareil d’électrostimulation l’est notamment pour parfaire leur endurance et optimiser leur puissance musculaire. Pour les femmes venant d’accoucher, la ceinture abdominale leur aide à retrouver leur taille de jeune fille, mais après une rééducation de périnée et l’avis favorable d’un médecin. Si cette rééducation n’est pas nécessaire, il faut toujours attendre au moins 6 semaines après l’accouchement par voie basse et 3 mois se fait par césarienne pour utiliser la Slendertone Abs 3.

Quelles sont les zones de la sangle abdominale qui sont travaillées ?

La ceinture abdominale Slendertone Abs 3 travaille les muscles de la sangle abdominale dont le grand droit, l’oblique et les abdominaux du bas.

Grand droit

L’appareil d’électrostimulation raffermit le muscle abdominal grand droit, celui qui se trouve en bas sur le pubis et en haut sur le sternum et les cartilages du 5ème et 7ème côte.

Obliques

L’Abs 3 stimule aussi les obliques internes et externes. Les obliques externes se situent sur chaque côté de l’abdomen, aussi bien sur le devant qu’à l’arrière et se fixent sur la face externe des 8 dernières côtes en descendant vers l’avant du corps. Les obliques internes, eux, se trouvent en dessous, avec les fibres en perpendiculaire à celles des obliques externes et se fixant à l’arrière sur le fascia lombaire et la zone avant de la hanche.

Transverse

Le muscle traverse des abdominaux du bas bénéficie aussi des bienfaits de l’usage de la Slendertone Abs 3. Ce sont les fibres horizontales que recouvrent le grand droit et les deux obliques et qui fait office de maintien supportant les viscères et participant à l’expiration de l’air durant la respiration. Lorsqu’il est très musclé, ce muscle transverse permet d’avoir un ventre aplati.

Groupes de muscles abdominaux

Comment bien mettre cette ceinture abdominale

Pour qu’elle délivre son plein potentiel et pour que son action soit efficace, la ceinture Slendertone Abs 3 doit être bien placée lors de son usage. Cela veut dire qu’il faut placer les trois électrodes bien collées sur la peau, celle de forme carrée sur le nombril et les deux autres ovales au niveau de la taille suivant les repères relatifs au tour de taille de l’utilisateur.

Il faut ensuite enlever les protections plastiques recouvrant chacune d’elles sinon les électro pulsions n’atteignent pas directement les muscles ciblés. Il faut bien les conserver, car devant être remises en place après l’usage du matériel. En mettant en place la ceinture, il faut ensuite bien l’étirer vers les deux extrémités de manière à ce que les électrodes ovales se trouvent bien entre les hanches et les côtes. Toutefois, elle doit rester aussi confortable que possible.

Slendertone Abs 3 électrodes

Quelques problèmes possibles et solutions

Au cas où la face quadrillée des électrodes n’est pas bien positionnée sur les pastilles métalliques, le signal de l’électro stimulation sera moins puissant et inefficace. Il en est de même si on ne retire pas les protections plastiques, les signaux ne pouvant pas atteindre leurs cibles que sont les muscles. En effet, comme ces électrodes se servent de gel adhésif à base d’eau pour envoyer les signaux, ces derniers ne peuvent pas atteindre directement les muscles s’ils sont gênés par ces protections.

Slendertone Abs 3

69€ 99€

Slendertone Abs 3 : Avis sur cette ceinture unisexe

Notice slendertone ABS3

Vous avez besoin d’informations complémentaire ? Télécharger le mode d’emploi de cette ceinture pour connaitre tous les conseils et contre-indications.

Télécharger ici son mode d’emploi

Notre avis sur la ceinture

Après une période d’utilisation suffisamment longue, notre avis sur cette ceinture est positif. Nous avons du changer les électrodes assez rapidement tout de même en faisant des séances de 30 minutes quotidiennement. Mis à part cela, la ceinture est agréable à porter, simple à utiliser grâce à sa télécommande et son écran et les différents modes sont suffisants même si quelques niveaux d’intensités supplémentaires à plus haut niveau auraient pu être intéressants.

Bien entendu, on ne le répétera jamais assez, ce type de produit vient en complément à une bonne hygiène de vie mélangeant sport et alimentation saine. Sans cela, les résultats seront probablement bien moins probants.

L’avis des consommateurs

Jusqu’ici, à en croire les avis des consommateurs qui se sont déjà servis de la Slentertone Abs 3, le produit est satisfaisant et répond à leurs attentes. Selon eux, l’appareil d’électrostimulation est pratique, facile d’usage et sert d’excellent complément à un régime équilibré dosé avec un peu de sport.

Avantages
  • Son prix
  • Efficace et simple à utiliser
  • Finition au poil

Inconvénients
  • Electrodes qui s’usent un peu vite

Les nouvelles ceintures de la marque

Autres que la Slendertone Abs 3, il leur est également possible d’utiliser les autres nouvelles ceintures comme la Connect Abs ou la Ceinture Abs 7 de la marque. En effet, celle-ci a été mise sur le marché il y a quelques années déjà et l’utiliser en complément avec les toutes récentes permet d’en tirer des résultats plus que satisfaisants.

Slendertone Abs 5 : Ceinture tonifiante
Ceinture Slendertone Connect Abs
Slendertone Abs7 ceinture tonifiante
5 Commentaires
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  1. Répondre
    ROTH 11 avril 2018 à 14 h 59 min

    J’ai acheté une ceinture Slendertone ABS 3 au mois de février ,je l’ai essayée une seule fois, elle fonctionnait, or, hier soir, elle ne fonctionnait déjà plus, j’ai jeté l’emballage (boîte) la semaine dernière.Je trouve que c’est un peu cher pour une seule séance, je n’ai pas pu vérifier son efficacité, à la seconde séance, elle ne fonctionnait déjà plu,j’ai même changé les piles, rien. Je suis profondément déçue.

    • Répondre
      Martin 11 avril 2018 à 18 h 41 min

      Bonjour, nous sommes navrés que votre équipement n’est pas tenu le coup. Il s’agit surement d’un problème matériel, contactez Slendertone ou votre revendeur afin de bénéficier de la garantie constructeur. Par expérience, ce genre de situation peut arriver, mais sachez que malheureusement c’est plutôt rare. Slendertone fournit des produits de qualité, et leur SAV est très réactif nécessite pas à les contacter.
      En espérant que tout rentre dans l’ordre pour vous.

  2. Répondre
    ALFORTANITA 12 avril 2018 à 14 h 29 min
    4
    Confort
    70
    Efficacité
    100
    Rapport qualité/prix
    70

    SUPER EFFICACE, je l’utilise depuis qu’elle est sortie. J’ai presque 60 ans, en hiver je fais moins de vélo et je l’utilise bcp et puis avant l’été pour les plages……..mais c’est vrai qu’il faut une hygiène de vie correcte, depuis aussi loin que je me souvienne, je ne bois pas, je ne fume pas, je mange bcp de légumes tous cuits à la vapeur, je mange des fruits, le matin une pomme bio + une orange bio, un thé vert bio, deux ou trois amendes, pas de pain, pas de fromage, pas de graisse, viande mais seulement une fois par semaine, et un peu de LPG si besoin, (c’est l’âge !!) j’ai acheté il y a 3 ans le short fessier, extrêmement efficace aussi; je suis conquise (depuis longtemps)…

    + POUR : pour : efficacité
    - CONTRE : contre : changement d'électrodes trop souvent.
    Utile(0) Inutile(0)Vous avez déjà voté
    • Répondre
      ROTH 13 avril 2018 à 14 h 51 min

      Je suis heureuse de savoir que d’autres utilisateurs sont contents e son efficacité mais ça ne répond pas à mon attente, la mienne n’a fonctionné qu’une seule fois…
      J’attends un geste commercial de SLENDERTONE, j’aimerais en obtenir une nouvelle en échange de celle qui ne fonctionne pas, pour rappel, je l’ai achetée sur « amazon » en février 2018, donc elle est toujours sous garantie…

      • Répondre
        Martin 17 avril 2018 à 21 h 26 min

        Nous comprenons tout à fait votre mécontentement, malheureusement nous sommes qu’un site cherchant à classifier et conseiller les internautes sur les ceintures abdominales à adopter. De ce fait, nous n’avons aucun contact direct avec les marques présentent sur ce site. De ce fait, je vous invite à contacter le service après-vente de Slendertone pour demander un échange ou un remboursement.

        En espérant vous avoir aiguillé
        Sportivement

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